我想你必须准备好冬天的早餐 。 睡觉前 ， 一定要先想好第二天早餐吃什么喝什么 ， 把所有的食材都准备好 ， 这样第二天早上就可以轻松把早餐摆上餐桌 。 寒冷寒冷的季节 ， 早餐最温暖 ， 营养均衡 ， 孩子爱吃 ， 30分钟搞定！来看看我的早餐是怎么做的吧！
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[胡萝卜玉米汁] 早餐喝一碗热饮 。 胡萝卜和玉米是保护眼睛的好成分 。 这种热饮特别适合学童 。做法：先将胡萝卜和玉米冲洗干净 ， 将胡萝卜切成小块 ， 玉米粒沿裂缝修剪 。 将所有材料放入豆浆机或破壁机中 ， 加入足够的水 ， 选择米糊按钮 。 捣碎的玉米汁可以加点冰糖调味 ， 也可以直接饮用 。 不喜欢早起的朋友 ， 可以在睡前将食材放入豆浆机内预约 ， 这样早上起床就可以喝到温热的玉米汁了 。
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【胡萝卜蘑菇肉包子】
包饺子的时候 ， 还剩下一些肉 ， 用来蒸馒头 。 新鲜的肉包子特别香 。 一大锅包子里一个都没有了 。做法：将150克温水倒入碗中 ， 加入4克酵母粉 ， 搅拌均匀 。 将300克面粉倒入盘中 ， 加少许糖和猪油拌匀 ， 倒入酵母水数次 ， 搅拌至没有干粉 ， 开始揉成光滑的面团 ， 用保鲜膜包好 ， 发酵过夜 。 我们这边没有暖气 ， 室内温度比冰箱低 ， 所以面团不需要放在冰箱里 。 提前准备好所有做包子的工具 。 第二天 ， 直接把面团分成小份 ， 揉成圆形 。 按照顺序 ， 将面团压扁 ， 擀成中厚外薄的圆形面团 。 然后将面团包好 ， 揉成小圆面包的形状 。 全部做好后 ， 放在油纸上防粘 ， 将生包子放入一锅温水中 ， 发酵15分钟左右再蒸 。 水开后 ， 大火蒸12分钟 ， 转小火炖3分钟 。
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【不学|冬天的早餐花十分钟完美解决，还不学起来。】 【蒸紫薯】 婆婆从老家带来的紫薯 ， 松软香甜 ， 营养丰富 ， 味道鲜美 。 蒸馒头的时候把紫薯放入一起蒸而已 。你喜欢这桌自制的早餐吗？你早餐喜欢吃什么？欢迎在评论区留言 ， 谈谈你的看法 。
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