跳绳500字作文
跳绳500字作文1
在我的记忆中， 爸爸很少骂我， 为此我也常仗着爸爸撑腰， 在家里撒娇， 可是一到每天体育锻炼时， 爸爸就像变了个人似的， 一本正经的， 前不久我就刚尝到了他的厉害 。
锻炼的时间又到了， 爸爸妈妈的催促声在19时准时响起， 可我的作业还没写完呢， 我极不情愿地关了灯， 靠在椅子上 。 妈妈过来讨好似的帮我穿好袜子， 几翻动员， 但我却雷打不动， 爸爸气呼呼地走过来， 二话没说， 一把拽起我， 像捉小鸡一样把我拖到门口， 放到地上， “快， 穿鞋子！”沙哑的声音从我的头顶压下来 。 我低下头， 在爸爸的压迫下， 慢悠悠地穿上鞋子， 爸爸一手抓起跳绳， 一手用力拉着我， 连拖带拽， 几经折腾， 才把我拉到了楼下 。
“拿着！”爸爸把跳绳展开递给我， 接着就在一旁的石头上坐下， “8分钟， 不能断断续续的 。 ”已经很不爽的我故意以蜗牛爬的速度跳着， 绳子在我手中显得那么笨重， 不听使唤， 马上我就被绳一绊向前一个踉跄， 还没等我站稳， 爸爸冷冷的`声音又传来：“加两分钟， 跳十分钟 。 ”我再一次拿起跳绳开始跳， 爸爸在一旁唠叨着：“你姿势不对， 要身体站直， 眼睛平视 。 ”我的犟脾气涌上心头， 对抗的情绪油然而生， 爸爸让我头往下一点， 我偏往上一点， 还总是赌气似的蹦几下就绊一下， 爸爸见几次提醒都不见效， 他脸涨得和西红柿一样， 加时间的声音， 数落我的声音不绝于耳， 而且听上去微微发颤， 显然， 爸爸已经忍无可忍了， 但我装作完全没看见， 依旧我行我素 。 几分钟后， 爸爸看似平静地说道：“你给我跳满三十分钟！”我仍一动不动地站着， 对于爸爸的不理不睬的， 可眼见爸爸向我走来， 我开始怕挨揍了， 吓得两脚发软， 只得乖乖屈服了 。
【跳绳500字作文】 这场冷战终于结束了， 我跳得腰酸背痛惨败而归 。 哎， 下次我再也不跟爸爸作对了 。
跳绳500字作文2
刚开始学跳绳， 我连一个都不会跳， 我很着急 。 学校里开始组织跳绳考级， 同学们一个个跳的好极了， 而我却连绳子都甩不起来 。 我想既然需要考级跳绳， 而且跳绳也可以锻炼身体， 所以我下决心学会跳绳 。
第一次学跳绳， 我的脚步太重了， 步子也乱， 根本就没有跳过绳子， 我调整了一下， 还是不行 。 我有些灰心， 心情也不好， 妈妈在旁边鼓励我， 让我调整步伐 。 我想应该先把步伐练好， 就放下绳子， 专心在原地反复练习往上跳 。 我每天放学后都联系一下， 慢慢的， 我逐渐掌握了跳动的规律， 我想是应该加上绳子了 。 但是我甩动绳子的时候， 又害怕绳子打到头， 我心里一直在鼓励自己勇敢一些， 妈妈也在旁边让我甩的时候果断一些， 这样绳子就不会在半空中落下来打到头， 慢慢的我逐渐掌握了跳绳的基本规律 。 我对跳绳的兴趣也越来越浓了 。
经过了一个多月的反复联系， 我已经能够甩动绳子跳一个完整的了， 可是我还不会连续跳 。 妈妈就带着我双人跳， 妈妈跳的时候我也起跳， 跳着跳着我就跟上了绳子甩动的规律和跳动的频率， 经过了一段时间的联系， 我可以和妈妈连续跳了 。 有一次竟然一下子跳了十几个了， 我当时很激动， 爸爸还给我们摄像作为留念 。
通过一段时间的联系， 我慢慢的找到了跳绳的感觉， 开始练习单人跳 。 因为我在原地不会跳， 所以我就跑动起来跳绳， 这样我可以跳两到三个 。 爸爸告诉我可以让步子轻盈一些， 然后往上跳， 同时手臂甩动绳子， 起跳的瞬间让绳子通过 。 我按照这个方法， 每天坚持跳绳， 一个两个三个 。 有一天， 我好像突然找到了感觉， 我接连的跳了起来， 我越跳越起劲， 竟然一下子跳了五十几个， 真是好激动 。 回想一下， 半年前我一个都不会跳， 现在一下子能够跳这么多， 真是不敢相信 。
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