我学会了游泳小学作文( 四 )


在妈妈的鼓励下 , 我终于学会了蛙泳 , 高兴得合不拢嘴 。
这次 , 我不仅感受到了做一件事情要坚持不懈 , 不能半途而废 , 还体会到了“世上无难事 , 只怕有心人 。 ”的真正含义 。
今年7月22日是我九周岁生日 , 那天 , 妈妈带我去学游泳 , 我可开心了 , 因为我想学游泳很久了 。
这是我第一次学游泳 , 教练首先教我学浮水 。 教练让我先吸一口气 , 把气憋在肚子里 , 把头埋在水里 , 双臂、双腿都并拢伸直趴在水上 , 自然就浮起来了 。 我有点怕 , 不敢同时伸直双臂、双腿趴在水上 , 担心会呛水 , 所以试了好几次都没浮起来 。 第五次我终于鼓起勇气 , 深吸一口气 , 憋住气 , 伸直双腿、双臂快速俯卧在水里 , 我居然浮起来了 , 而且没呛水!浮在水上的感觉好神奇啊!我高兴坏了 , 那个晚上我都在练浮水 , 感觉自己已经会游泳了 。
我学的是蛙泳 , 第二天学蹬腿 , 这个挺简单 , 我一节课就学会了 。 然后学换气 , 这个有点难 , 不过我一直坚持练 , 练习几天后 , 我换气已经换得不错了 , 教练夸我游得好 。 这天我正在练习 , 教练说:“现在我们去深水区游 , 从泳池一边游到另一边就可以了 。 ”天呐!居然要去深水区!我的心怦怦直跳 , 轮到我了 , 我憋一口气往前一扑 , 蹬三次腿换一口气 , 就快到终点了!可不知为什么我换气没换好 , 开始往下沉 , 我努力把头往上抬 , 教练赶紧过来把我救到浅水区 。 我又在浅水区练习了一天 , 然后再去挑战深水区 。 这一次我成功地游了好几个来回!深水区成了我的手下败将 , 我再也不怕深水区了!
渐渐地我还能把双手背在背后 , 从泳池一端游到另一端 , 我感觉自己在水里像小鱼儿一样自由、灵活 , 这种感觉真好啊!我为我学会游泳这项本领而自豪 。
星期天 , 爸爸答应教我学游泳 , 我好高兴啊!
开始 , 我不敢下水 , 但看见王涛自由自在地在水里游来游去 , 我也壮着胆子跳入水中 。 哇 , 好冷啊!但第一次学游泳的兴奋劲儿马上战胜了怕冷的感觉 。
爸爸先教我学“闷水” 。 我学爸爸的样子 , 先吸一口气 , 闭上嘴 , 然后把头沉入水中 。 我反复练习 , 在水里憋得时间越来越长 。 接着学“划水” , 我将双手合掌 , 再向前伸去 , 然后双臂分开 , 手掌转向后方 , 两臂向两边用力划动 。 学“蹬腿”时 , 我便手扒着栏杆把身体浮起来 , 两腿在水中不停地来回蹬动 。 别看这个动作简单 , 可练起来很吃力 。 有好几次 , 我都不想学了 , 但看到别人那样自由自在地游 , 我下定决心一定要学会 。 经过努力 , 我终于攻下了“蹬腿”关 。 这些分解动作学得差不多了 , 我便练配合 。 爸爸告诉我:“要注意将呼吸、划臂和腿部动作配合起来 。 有时可能会喝上几口水 , 这是每个初学游泳的人都难免的 。 只要胆大 , 刻苦练习 , 很快就能学会 。 ”于是 , 我按爸爸的指导 , 先憋一口气 , 把头潜入水中 , 双手划水 , 两腿蹬动……由于分解动作已经掌握 , 所以我很快就学会了游泳 。
现在 , 我只要一到水中 , 就像小鱼一样欢快 。 真是自由自在 , 海阔任我“游”了 。

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