话说这临近年底，各大颁奖典礼都如雨后春笋般冒出来，毕竟要给各位贵圈“务工人员”一年的辛勤工作有个好好交代嘛！
虽然天气是越来越冷了，但还是抵挡不住女明星在红毯上组队用身材杀人的时候 。什么美腿暴击↓
什么美背杀↓
还有人人都羡慕的蚂蚁腰↓
还有现在正流行的“锁骨杀”↓
所以女明星到底是怎么在镜头前保持这么纤细的身材？难道是不吃饭，或者都是神仙体质？
直到看到了JYP家新女团ITZY的饮食，就这些偶尔换换口味吃还行，长期吃，得需要多大的毅力啊！
其实，女明星为了保持身材对自己还是非常能下狠手的，比如最近看到了袁弘在微博发布了一段张歆艺的健身视频，称这就是女明星的“减肥药”并鼓励张歆艺的瘦身之路不要停下 。除了被撒了一波狗粮之外，吃瓜群众们发现张歆艺的确瘦了不少 。
之前张歆艺和丈夫袁弘在真人秀《做家务的男人》中打赌，半个月内会减20斤，从65公斤减到55公斤 。尽管她离达成的目标还有2斤的差距，但她在半个月内已经瘦了很多 。
好身材全靠“狠”，产后妈妈在一段时间内很难成功快速瘦身，大S也是女星“狠角色”之一 。丈夫汪小菲曾在节目中透露过，大S在怀孕的时候特别爱吃肯德基，想趁着怀孕放纵一下 。
那么在放纵一次之后便开始各种运动，猛烈进入到减肥的环节，谁拦也拦不住，确实在一个月瘦下了10公斤 。
大s还公布了她的减肥秘诀，菜单上只有早餐和午餐，吃的东西少得可怜 。完全没有油水 。
运动方面瑜伽、普拉提、伦巴、重训全部都有，不过吃这么少，又加上运动，难道不会低血糖吗？
看看大S《恋梦空间》中的状态，皮肤的紧实度不输20多岁的女生，看起来状态还是很不错，尤其是这个白皙的肤色，真的太让人羡慕了，毕竟她已经43岁了 。
不过这里想跟大家说一下，大S的减肥方式太激进，整个食谱中连一点碳水都没有，还疯狂做有氧！最最最难的是饮食 运动双控制都做到严苛！很多人别说双控制，单单只控制运动或者饮食坚持一周都很难啊！
而且不吃晚餐其实也属于一种变相节食，不是长久之计 。
对自己身材严格把控的“狠角色”说实话的确不少，曾经出演《千山暮雪》而被吐槽是“最胖女主角”的颖儿，听说当时有130斤 。
她现在大概也就90斤的样子，看看这个生图中的腿，减了大概40斤，也是挺“狠”的 。
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