南果梨最好不要和腌制食品一起食用,因为腌制品含有亚硝胺,会被南果梨中的酒精溶解,会造成身体不适;孕妇最好不要食用南果梨,如果要吃最好咨询医生;另外糖尿病患者应该避免食用南果梨 。一天吃1~2个南果梨即可,以免刺激肠胃 。
1、不宜同吃食品
吃南果梨的时候,最好不要和腌制食品一起食用,由于腌制品里含有亚硝胺,而亚硝胺会被南果梨中的酒精溶解,并被人体服下,可能会造成身体不适 。因此食用南果梨的时候,可以等待30分钟,让肠胃消化完毕之后再食用腌制品 。
2、禁忌人群
南果梨虽然富有丰富的营养成分,但是它也含有一定的酒精成分,因此孕妇最好不要食用南果梨,如果要食用最好咨询医生;同时由于南果梨含有丰富的维生素以及糖分,糖尿病患者也应该避免食用南果梨,以免血糖升高加重症状 。
3、摄入量
【南果梨的禁忌】 南果梨属于寒性食物,因此摄入量一定要控制,否则就会造成腹痛、腹泻的症状 。一般一个成人一天吃1~2个南果梨就可以了,既能补充维生素也不会因为大量食用而造成胃部不适 。不过有胃病的患者以及体寒之人最好少量食用 。
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