【坐月子吃什么甜汤好 产妇月子餐甜品汤推荐】红豆汤
原材料：红豆、米酒水、老姜、黑糖
做法：在做之前 ， 先将红豆泡在米酒中 ， 大约泡一个晚上 ， 因此要做这道汤得提前一个晚上准备 。 第二天将老姜去皮处理好 ， 切成姜丝放入的红豆米酒中 。 再将它们转移到汤锅里面 ， 大火煮滚了之后 ， 再加盖转成中火继续煮20分钟 ， 然后再转成小火煮1个小时左右 ， 关火趁热放一点点黑糖 ， 然后搅拌过后就能够得到一碗非常好的红豆汤 。 记得每天上午跟下午各喝一次即可 。
在月子餐里 ， 除了可以选择红豆汤外 ， 还有其他的甜汤是可以选择 ， 比如红糖煮鸡蛋、木瓜银耳汤、红豆酒酿蛋、三黑粥、薏米红豆水、木瓜花生大枣汤等等 ， 对于产后女性需要补气血又想要让皮肤变得更好、身体更快恢复都有好处 。 而且有些甜汤是有下奶的作用 ， 吃了之后能让母乳质量更高呢 。
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