月子餐排骨炖什么好
在坐月子的时候排骨是可以炖很多的食物，比如山药、玉米、蘑菇、白萝卜、红枣、当归、黄芪、胡椒、莲藕等等 。 只要产妇自己有想要吃的食物，看了后它们对于身体健康恢复也是有利的，就可以在炖排骨的时候加入进去 。 这样炖出来的汤味道会更加的丰富，香甜，孕妇在吃起来的时候也可以感觉到更加的美味 。
【月子餐排骨炖什么好 可搭配这些食材同炖】清炖排骨
原材料：排骨、绍兴酒、高汤、葱、姜块、盐巴
做法：先将新鲜的排骨洗干净之后，用刀切成合适大小的块状，放入沸水锅里面焯汤之后快速捞出，然后再放入冷水中冲洗感觉备用 。 葱、姜等材料都应该要处理好备用 。 准备一个炒锅，放入热油烧开之后，放入姜块、葱段爆香，加入排骨之后放入绍兴酒慢慢的煮开后，再放入高汤没过排骨本身，将表面的肉沫都去掉之后，放入到砂锅中大火烧开后，转成小火炖一个小时就能变得非常软烂好吃了，吃的时候要记得加点盐巴 。
推荐阅读
- 月嫂会做月子餐吗 月嫂的工作主要是干嘛
- 金牌月嫂月子餐食谱
- 月子餐怎么搭配合理 这些搭配知识要知晓
- 什么叫月子餐 月子餐有什么特点和原则
- 产妇月子餐能放酱油吗 葱姜蒜可以放吗
- 袁姗姗袁弘，路深地滑绕懵袁姗姗-袁弘点餐满汉全席
- 产妇月子餐可以放盐吗 生姜可以加吗
- 坐月子不能吃哪些食物 月子禁忌食物清单应收藏
- 月子餐可以放那些调料 这些调料月子期间最好别放
- 出月子恶露没有排干净怎么办