【子宫脱垂可以同房吗 同房应注意这些事项】生完孩子后 ， 宝妈的子宫会有明显变化 。 随着时间的增加 ， 经过慢慢恢复后 ， 子宫会相对收缩 ， 但一些宝妈的子宫会突出出来 ， 导致子宫脱垂 。 很多夫妻在孕期都没有进行性生活 。 那么 ， 子宫脱垂可以同房吗？
一般情况下 ， 宝妈子宫脱垂后 ， 可与丈夫同房 ， 但同房时很难感到满足 。 由于子宫脱垂会伴有阴道口的松弛 ， 导致会阴肌无力 ， 同房时很难达到高潮 。 另外 ， 在同房的时候 ， 一定要多加注意自己的私人健康 ， 以更好地避免隐私部位感染的问题 。 同房后 ， 必须及时清理隐私部位 ， 避免引发阴道炎 。
子宫会随着时间的推移逐渐恢复到原来的状态 。 宝妈可以通过简单的运动加速子宫的恢复 。 方法很简单 ， 能起到缩肛的作用 。 收缩肛门的方法很简单 。 首先 ， 用力收缩肛门 ， 然后在几秒钟后放松全身 。 提肛运动应分50至100组进行 。 最好一天做两次 ， 效果会更好 。
除了做提拉肛门运动促进子宫收缩外 ， 宝妈还可以经常做下蹲 。 第一次做下蹲 ， 宝妈不需要做太多次 ， 可以先做得少一点 ， 一段时间后再逐渐增加下蹲次数 ， 循序渐进 ， 这种运动对子宫收缩有非常大的帮助 。
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