婉秋孕9月的时候 ， 还跟老公在屋子里嘻嘻哈哈哈 ， 周围的人都劝她肚子挺这么大 ， 指不定哪天就生了 ， 还不赶紧准备个待产包好去医院的时候用 ， 婉秋本人却对这个建议并不在意 ， 表示自己的预产期是9月25号 ， 这才月初还早着呢 ， 所以没必要这么急 。 结果没想到16号这一天羊水就破了 ， 家里人急急忙忙把她送到了医院这才母子都平安 。
医生听到了她的故事 ， 也责备她太心大 ， 婉秋糊涂着呢 ， 说预产期不就应该是孩子出生的日期吗？怎么提前了这么多？医生说的预产期也这么不靠谱？
其实并非是医生说的预产期不靠谱 ， 而是婉秋对预产期的相关知识了解太少了 ， 孕期的宝妈快来跟我学习一下吧 。
什么是预产期？
顾名思义 ， 预产期就是医生估计的胎宝宝出生的时期 ， 但是和宝妈们想得不一样的是 ， 这个预产期并不是一个准确的时期 ， 而只是一个范围而已 ， 事实上 ， 科学家们的统计是只有5%的孩子是在预产期当天出生的 ， 而剩下的90%的孩子基本上都是在预产期前后两周出生 。 出现这种现象的原因是 ， 以人类现有的科学手段 ， 其实并没有办法准确的判断受精卵形成的日期 ， 所以科学家们就定义了一个“预产期” ， 以方便记录 。
预产期应当怎样算？
在医学上的定义是：以女性最后一次月经的第一天为开始 ， 加上280天即为预产期 。 更简单的方式是将其具体日期月份减少3或者是加上9 ， 日期数据则是统一一致的加上7 。 所以女性想要知道自己的预产期就必须要了解自己的月经期 ， 这种最常用的方法其实对月经规律的女性比较友好 ， 而月经没什么规律的女性则需更加麻烦的换算方式 。
孕晚期宝妈应当注意什么？
1.饮食应当清淡
【预产期准不准？】孕晚期也是宝妈体重很容易飙升的一个时期 ， 现在很多的宝妈都没有营养不良的忧虑 ， 但却有体重增长过多的忧虑 ， 而体重增长过多会对生产带来许多额外的麻烦 ， 所以体重增长正常的宝妈要记得清淡饮食 ， 避免在最后一个环节出现错误 。
2.孕晚期不要做太多的运动
孕期宝妈多运动对自己的身体很好 ， 但是孕晚期宝妈就不要过多的运动了 ， 不然有可能会刺激子宫使其收缩频率增加 ， 增加胎宝宝早来的风险 。
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