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有很多妈妈都很担心早产的问题 ， 我们知道早产无论是对于胎儿还是妈妈都是非常不利的 ， 下面科普一下关于早产的知识以及如何预防早产 。
什么是早产？
早产是指怀孕满28周 ， 但未满37周 ， 就把宝宝生下来了 。
【怎么做远离早产】早产的宝宝各器官还发育得不够成熟 ， 独立生存的能力较差 ， 称为早产儿 。
早产的危害
1.早产儿 各器官发育不成熟 ， 如宝宝的肺不成熟 ， 肺泡表面缺乏一种脂类物质 ， 不能使肺泡很好地保持膨胀状态 ， 导致宝宝呼吸困难、缺氧 。
2.宝宝的吸吮能力差 ， 吞咽反射弱、胃容量小 ， 而且还容易吐奶和呛奶 ， 吃奶少 ， 加上肝脏功能也不全 ， 容易出现低血糖 。
3.体温调节功能也弱 ， 不能很好地随外界的温度变化而保持正常的体温 ， 多见的是体温低等 。
哪些孕妈妈需要警惕早产
1.以往有晚期流产史、早产史 ， 或因为以前刮宫或生宝宝时子宫颈有裂伤历史的孕妈妈 。
2.诱发早产的常见原因是炎症 ， 占早产的30%-40% ， 怀孕时 ， 因为激素的影响生殖道出血 ， 分泌物常常增多 ， 加上怀孕时抵抗力降低 ， 很容易被病原菌侵袭 ， 引起炎症 。
3.如果子宫过度膨胀 ， 如羊水过多、双胎等 。 子宫被撑得过大 ， 也容易发生早产 。
4.子宫先天发育畸形 。 如单角子宫、纵隔子宫等 。 有子宫肌瘤时 ， 特别是肌瘤比较大的 ， 都容易诱发早产 。
5.宫颈机能不全 ， 胎宝宝长大了 ， “气球”胀大了 ， 而“气球口”的宫颈松了 ， 就会漏气 ， 导致晚期流产和早产 。
6.严重的缺乏维生素C、锌及铜等 ， 可以使胎膜的弹性降低 ， ,容易引起胎膜早破 ， 导致早产 。
预防早产的生活习惯
1.保证充足的休息和睡眠 ， 放松心情 减少压力 。
2.进行适当的运动 ， 但不要进行剧烈的运动 。
孕期从事剧烈的运动会造成子宫收缩 ， 身体状态不佳时 ， 要适当地休息 。
3.均匀摄入营养丰富的食物 。
不吃过咸的食物 ， 以免导致妊娠期高血压疾病 。
4.不要从事会挤压到腹部的劳动 ， 不要提重物 。
5.经常清洁外阴 ， 防止阴道感染 。
怀孕后期绝对禁止性生活 。
6.一旦出现早产迹象 ， 应马上卧床休息 。
并且取左侧位 ， 以增加子宫胎盘的供血量 。
7.睡前吃些点心 ， 防止半夜饿醒 。
同时最好喝一杯牛奶 ， 牛奶有利于睡眠 。
8.适量的运动可以缓解一些失眠症状 。
但是最好在睡前3小时结束运动 。
9.睡前听一些轻柔的音乐 ， 可以放松心情 ， 帮助睡眠 。
孕妈妈听音乐时 ， 要选择轻柔、欢快的音乐 ， 这样可以愉悦孕妈妈的心情 。
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