二忌急
有些孕妇没到预产期就焦急地盼望能早日分娩 , 到了预产期更是终日寝食不安 。 她们不懂得预产期有一个活动范围 , 提前10天或拖后10天左右都是正常现象 。
三忌粗心
一些孕妇大大咧咧 , 到了妊娠末期仍不在意 。 结果临产时常常由于准备不充分 , 而弄得手忙脚乱 , 这样很容易出差错 。
四忌累
是指身体或精神上的过度劳累 。 到了妊娠期 , 活动应该适当减少 , 工作强度亦应适当减低 , 特别是要注意休息好 , 睡眠充足 。
五忌懒
有些妇女怀孕早期担心流产 , 怀孕晚期害怕早产 , 整个孕期都不敢活动 。 有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动 。 实际上 , 孕期活动量过少的产妇 , 更容易出现分娩困难 。 所以 , 孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒惰 , 也不宜长时间地卧床休息 。
六忌忧
调查表明 , 孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰 , 或者是发生了意外的不幸事件 , 都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷 。 这种消极的情绪可以影响顺利分娩 。 有些丈夫或公婆强烈盼望生育男孩 , 给产妇造成了无形的压力 , 也是出现难产的重要诱因之一 。
七忌孤独
一般情况下 , 孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理 , 此时她们非常希望能有来自他人尤其是丈夫的鼓励和支持 。 所以 , 作为丈夫 , 在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子 , 亲自照顾她的饮食起居 , 使她感到你在和她一起迎接着考验 。 这是丈夫对于妻子生产的最好帮助 。
八忌饥饿
产妇分娩时消耗体力很大 。 因此产妇临产前一定要吃饱、吃好 。 此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物 , 切忌什么东西都不吃就进产房 。
九忌远行
一般在接近预产期的前半个月后就不宜再远行了 , 尤其是不宜乘车、船远行 。 因为旅途中各种条件都受到限制 , 一旦分娩出现难产是很危险的事情 , 可能危及母子安全 。
十忌滥用药物
分娩是正常的生理活动 , 一般不需要用药 , 也没有能使产妇腹痛减轻的药物 。 因此 , 产妇及亲属万不可自行其是 , 滥用药物 , 更不可随便注射催产剂 , 以免造成严重后果 。
【临产时孕妇吃什么好呢?】
这是每位产妇及其亲人所非常关心的问题 。 此时 , 由于阵阵发作的宫缩痛 , 常影响产妇的胃口 。 产妇应学会宫缩间歇期进食的“灵活战术” 。 饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好 。 根据产妇自己的爱好 , 可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食 。 每日进食4-5次 , 少吃多餐 。 肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充 。 注意既不可过于饥渴 , 也不能暴饮暴食 。
【什么是产兆?】
所谓“产兆”就是孕妇即将生产的征兆;一般而言 , 大部份的孕妇在生产前两周之内就感觉有胎动减少、子宫下降等种种现象 。
【孕妇临产前几天的症状】然而 , 真正进入产程的产兆有三:分别是阴道出血、破水以及阵痛 。 三者只要出现其一 , 就代表宝宝要出来了 , 该准备到医院待产 。
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