操作方法01、首先我们要知道温水刷牙是正确的 。并且有研究表明，人类的牙齿适合在35~36.5℃的口腔温度下进行正常的新陈代谢 。
02、如果我们经常用冷水刷牙则可能导致牙龈出血、牙龈刺痛或其它牙病的发生 。所以用温水刷牙对牙齿的刺激小 。
【刷牙一定要用温水吗？】03、冷水刷牙还可能导致牙齿松动，从而脱落的现象 。很容易出现“人未老牙先老”的情况哦，所以现在很多人的牙齿寿命比人的寿命低 。
04、温水刷牙能够更好的发挥牙膏的清洁功能，在冷水中牙膏的清洁功效特别差，长此以往牙齿会变黄，因为牙膏根本没有起到清洁功效 。
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