很多人想要一个健康的宝宝 ， 那么怎样才能够优生优育呢？你知道有哪些标准吗？以下6个优生指标 ， 你能达到几个？
在最佳的时间 ， 最佳的状态做事必定事半功倍 ， 生孩子也一样 。 在最佳生育年龄 ， 身体各项指标都是最棒的时候怀孕 ， 更符合优生的规律 。
如今 ， 不孕不育的人一抓一大把 ， 而有些夫妻就是错过了最佳的时间 ， 最佳的状态 ， 身体各项指标都在走下坡路 。
想要宝宝的话 ， 大家可以按指标简单判断一下自己的生育能力 ， 今天给大家分享6个参考指标 ， 拿走不谢：
指标一：年龄
男性年龄为25-35岁 ， 女性为24-29岁 ， 这个时期是男女双方生殖力最为旺盛的阶段 。
在最佳生育年龄受孕 ， 精子和卵子的质量较好 ， 计划受孕容易成功 ， 难产的机会相对少 ， 有利于下一代健康素质的提高 。
指标二：BMI值
【以下6个优生指标，你能达到几个？】分析体重对于不同高度的人所带来的健康影响时 ， BMI值是一个中立而可靠的指标 。 BMI值也就是体重(kg)除以身高(m)的平方 。 女性大约在18～25为正常范围 ， 也是最适合怀孕的比例 。
指标三：健康状态
只有夫妻身体健康状况都在巅峰时期 ， 孕育出的宝宝才是最健康的 。
如果女性有慢性疾病或癌症、脑部病变、肾脏疾病、自体免疫性疾病、肝病时 ， 比较不容易受孕 。 因为健康状况不佳时 ， 生殖荷尔蒙也容易紊乱 ， 甚至有家族性疾病的人 ， 例如染色体异常 ， 也会造成不易排卵的问题 。
尤其现在社会环境不佳 ， 长期曝露于电磁波、X光或辐射线下 ， 易让胎儿产生异常与流产 ， 所以孕妇最好远离这类物品 。
指标四：月经周期
月经周期不顺的妇女比较不容易受孕 ， 尤其是有寡经症、多囊性卵巢症候群的人 ， 通常会隔很久才有一次月经 ， 这样月经周期长、排卵机会少 ， 受孕的机会当然就比较小了 。
但月经周期短的人也不见得好 ， 尤其是又合并有子宫内膜异位的人 ， 这表示黄体功能不健全 ， 有排卵也可能不孕 ， 或者是会增加流产的机会 。
指标五：性经验
性经验对女生来说比较没有那么大的影响 ， 但如果男性性行为次数太密集也是不容易受孕的 。
指标六：避孕历史
早期的避孕药确实会因为药剂超重 ， 而有吃久了导致不孕的可能性 ， 但现在由于都是低剂量的避孕药 ， 这样的情况比较不易发生 。
但未婚及未怀孕过的妇女要注意 ， 如果放置子宫内避孕器时间过久 ， 很容易造成骨盆腔感染、沾黏 ， 或者输卵管阻塞及沾黏 ， 如此可能会有不易受孕的后遗症 。
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