蔬菜蔬菜属于碱性食物， 平常的时候多吃一些能够补充足够的维生素， 同时还能清热润肠， 是一种非常好的食物， 如果在备孕期间应该多吃蔬菜 。
2 豆制品像豆腐、黄豆等豆制品都是蛋白质含量较高的碱性食物， 对于改善备孕者的体质很有效果， 所以可以多吃哦 。
3 水果像桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、海带等也含有钾元素和钠元素， 可以考虑多多食用 。 因为多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩的 。
4 蛤蚧民间有种说法吃蛤蚧有利于怀男孩， 尤其是蛤蚧的尾部， 含有较高的雄性激素， 对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用， 但同时， 也可能会使女性排卵增多， 如果女性在服用蛤蚧期间怀孕， 胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象 。
5 谷物怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中， 59%的人后来生了男孩， 而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43% 。 因此想要生儿子的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片,美味又健康 。
6 马铃薯等高热量食物在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中， 56%的人后来生了男孩， 而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45% 。 所以， 想要生儿子的女性可以多吃些高热量食物， 比如土豆、马铃薯、山药等 。
7 茶叶【怀男孩吃哪些碱性食物 吃什么碱性的生男孩几率大】茶叶也是强碱性食物 。 茶叶中含有最重要的茶多酚， 茶多酚是自然界中最强有力的抗氧化剂之一， 日饮一杯茶， 年与茶寿， 而且茶叶的营养价值及保健作用， 如抗癌作用， 降血脂， 减肥， 预防心血管疾病， 抵抗辐射， 抗氧化， 延缓衰老， 增进精神健康， 助消化， 护齿， 护肤， 等等 。
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