猪尾凤爪番茄汤
材料:猪尾2只 , 凤爪3只 , 番茄1个 , 盐1小匙 。
作法:
①猪尾凤爪分别洗净、剁块 , 川烫捞起 。
②番茄于表面轻划几刀 , 再川烫去皮 , 捞起切块 。
③将步骤①和②的材料盛入煮锅内 , 加5碗水熬汤 , 熬至猪尾、凤爪软熟 , 加盐调味即可 。
功能:这道汤能适度调节体质为偏酸性 , 且番茄含维生素C , 有益铁质吸收 , 促进造血功能 。
茄汁排骨
材料:排骨1斤 , 番茄1个 , 盐1小匙 。
作法:
①排骨川烫去腥 , 捞起;先在番茄表面轻划数刀 , 再川烫去皮后 , 取出切块 。
②将步骤①的材料盛入锅内 , 加1碗水及调味料以大火烧开 , 转小火煮至排骨熟烂 。 酌加2大匙番茄酱 , 以加重口味 。
【生女孩有益的食品】功能:多食用鸡、鸭肉、海鲜类的酸性食物以调节体重 , 能增加生女的几率 。
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