![女性怎么远离妇科炎症](http://img.yunnanlong.com/230123/21413250D-0.jpg)
女性该注意些什么才能远离妇科炎症?那妇科炎症怎么避免呢?是否可以通过日常生活中的调理改善呢?
很多女性觉得私密部位就应该多清洗 , 甚至还经常用一些药水或者护理液去清洗 , 认为只有这样才能更干净 , 不会有妇科病 。 其实这种想法是大错特错的!
女性的阴道并非是一个无菌的环境 , 而是有各种细菌同时存在的 , 但是在女性身体状况好、抵抗力强的时候 , 这些细菌之间会达到一种平衡 , 并不会导致女性产生妇科炎症 。 一旦身体状况差 , 或者由于外来因素的破坏 , 比如说经常过度清洗阴道、穿非纯棉不透气的内裤导致局部温度过高、性生活不注意卫生、性生活过于频繁等等因素 , 都会打破阴道内的菌群平衡 , 导致菌群失调 , 就会引发阴道炎症 。
除了某些传染性的炎症比如滴虫性阴道炎、淋病等 , 大部分的阴道炎症都是由于阴道内的菌群失衡所导致的 , 比如最常见的念珠菌性阴道炎、细菌性阴道病等 。 所以 , 通过平时自身的调理以及生活细节的改善 , 确实可以减缓甚至治愈阴道炎 。
如果想通过日常生活的调理来改善阴道炎症 , 首先要在细节上注意:
1.不要使用任何的护理液去冲洗阴道 , 只需要每日使用温水清洗外阴即可 。 不要使用过热的水冲洗外阴 。
2.穿纯棉、透气、宽松的内裤 , 每日清洗、更换 , 洗过的内裤最好在日光下暴晒 。 将内裤与袜子分开清洗 。 如果反复发作的阴道炎患者可以定期高温煮洗内裤 。
3.使用合格的卫生巾 , 并注意定时更换 , 最好每4小时更换一次 。 非月经期最好不要长时间使用卫生护垫 。
4.注意性生活卫生 , 同房前夫妻双方清洗外阴 。 如果丈夫有包皮过长或包茎的情况 , 最好将包皮翻开清洗 , 必要时可以进行手术治疗 。
5.性伴侣固定 , 避免性传播疾病 。
6.性生活要有节制 , 避免纵欲过度 。
7.月经期及急性炎症期禁止同房 , 避免导致感染或加重病情 。
8.做好避孕措施 , 避免意外怀孕 。
9.避免使用公共毛巾、浴巾、坐式马桶 , 住酒店旅馆时最好不要裸睡 , 减少交叉感染几率 。
10.如果去公共游泳池或温泉 , 注意选择卫生有保障的场所 。
11.加强身体锻炼 , 提高自身免疫力 。
.清单饮食 , 少吃辛辣刺激食物 。
13.排便后从前向后擦拭 , 由阴部过度到肛门 , 不要反复擦拭 。 使用清洁的纸巾 。
14.不要滥用抗生素类药物 , 需在医生的指导下使用 。
15.定期进行体检 , 如果发现有妇科疾病及时去正规医院进行检查及治疗 。 不要自行滥用药 。
【女性怎么远离妇科炎症】我们人类的身体是上帝的杰作 , 在正常情况下轻度的疾病是有自愈的能力的 。 所以轻度的阴道炎症完全可以依靠身体自身的免疫调节来改善 , 针对一些反复发作的阴道炎症 , 如果长期用药还是反反复复 , 那不如给身体放个假 , 停止用药 , 从生活细节上改善 , 说不定还会受到意想不到的效果!
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