子宫内膜炎可以做瑜伽吗注意适当
【子宫内膜炎可以做瑜伽吗】子宫内膜炎患者是可以适当做些比较舒缓的瑜伽的 ， 只要不做一些会挤压到腹部的瑜伽就可以了 。
2 做瑜伽注意事项1.身体出现长期异常的疼痛 ， 就不能再进行练习 ， 找到疼痛的原因 。 如果感觉疼痛较严重 ， 不要自己去找小诊所推拿按摩 ， 到医院骨科就诊 。
2.请一个值得信赖的教练 ， 他会根据你的情况 ， 制定合适的训练计划 。
3.不要好高骛远 ， 练瑜伽是为了让身体和心灵更轻盈更美好 ， 不是为了炫耀 ， 不要一开始就练习特别难的体式 ， 容易因动作不到位或者用力不当造成身体的损伤 。
3 如何预防子宫内膜炎1.避免经期做妇科检查和妇科手术
如：各种经阴道的手术 ， 输卵管通液检查 ， 宫内节育器放置手术等等 ， 以防病原体上行感染 。
2.注意月经期卫生
月经垫应消毒.经期避免性生活和盆浴.尽量不在经期做妇科检查 。
3.平时应保持心情舒畅
注意营养 ， 劳逸结合 ， 增强自身的抵抗能力 ， 提高身体素质 。
4.不可私自堕胎
有的妇女怀孕后 ， 为了不让人知道 ， 就随便找“医生”或自己家人进行私自堕胎 ， 这是非常危险的.往往不但引产不成 ， 反而轻者感染 ， 重者脏器损伤 ， 并可导致败血症 ， 破伤风 ， 甚至死亡.所以绝对不可采取这种危险的做法 。
5.选择正规的医院分娩
接生过程中严格无菌操作 ， 避免不必要的肛诊和阴道检查 ， 处理好产程 ， 不使产程过长 ， 保证孕妇休息和营养.胎盘娩出后仔细检查 ， 如有残留组织应及时清除 ， 以减少产后出血.股膜早破者及时应用抗生素 。
4 健康小贴士子宫内膜炎可以做瑜伽吗这篇文章就为大家介绍到这里 ， 瑜伽虽然是一项很好的运动 ， 但是并不适合所有人做 ， 所以大家要注意量力而为哦!
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