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子宫内膜炎可以做瑜伽吗注意适当
【子宫内膜炎可以做瑜伽吗】子宫内膜炎患者是可以适当做些比较舒缓的瑜伽的 , 只要不做一些会挤压到腹部的瑜伽就可以了 。
2 做瑜伽注意事项1.身体出现长期异常的疼痛 , 就不能再进行练习 , 找到疼痛的原因 。 如果感觉疼痛较严重 , 不要自己去找小诊所推拿按摩 , 到医院骨科就诊 。
2.请一个值得信赖的教练 , 他会根据你的情况 , 制定合适的训练计划 。
3.不要好高骛远 , 练瑜伽是为了让身体和心灵更轻盈更美好 , 不是为了炫耀 , 不要一开始就练习特别难的体式 , 容易因动作不到位或者用力不当造成身体的损伤 。
3 如何预防子宫内膜炎1.避免经期做妇科检查和妇科手术
如:各种经阴道的手术 , 输卵管通液检查 , 宫内节育器放置手术等等 , 以防病原体上行感染 。
2.注意月经期卫生
月经垫应消毒.经期避免性生活和盆浴.尽量不在经期做妇科检查 。
3.平时应保持心情舒畅
注意营养 , 劳逸结合 , 增强自身的抵抗能力 , 提高身体素质 。
4.不可私自堕胎
有的妇女怀孕后 , 为了不让人知道 , 就随便找“医生”或自己家人进行私自堕胎 , 这是非常危险的.往往不但引产不成 , 反而轻者感染 , 重者脏器损伤 , 并可导致败血症 , 破伤风 , 甚至死亡.所以绝对不可采取这种危险的做法 。
5.选择正规的医院分娩
接生过程中严格无菌操作 , 避免不必要的肛诊和阴道检查 , 处理好产程 , 不使产程过长 , 保证孕妇休息和营养.胎盘娩出后仔细检查 , 如有残留组织应及时清除 , 以减少产后出血.股膜早破者及时应用抗生素 。
4 健康小贴士子宫内膜炎可以做瑜伽吗这篇文章就为大家介绍到这里 , 瑜伽虽然是一项很好的运动 , 但是并不适合所有人做 , 所以大家要注意量力而为哦!
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