备孕期间可以吃大蒜吗可以吃
备孕期间也是可以吃大蒜的 ， 大蒜有很好的杀菌消炎的功效 ， 适当吃一些对身体有一定好处 ， 也不会影响备孕 ， 所以适当吃点是没有问题的 。
2 什么人不能吃大蒜1.乙肝患者
大蒜中的某些成分能刺激人的胃肠道 ， 抑制消化液的分泌 ， 会使肝炎患者恶心、腹胀的症状加重 。
2.患有眼疾的人
中医认为眼病患者在治疗时必须忌“五辛” ， 它们是大蒜、小蒜、洋蒜、生姜和辣椒 ， 否则将使患者内热湿阻影响疗效 。
3.腹泻患者
此时肠腔已处于饱和状态 ， 如果进食大蒜等辛辣食物 ， 则可能加重对肠壁的刺激 ， 促使肠壁血管进一步充血水肿 ， 从而加重腹泻 。
3 备孕期间注意事项1.戒烟戒酒
酒对精子的损害 ， 早为人们所熟悉 ， 烟中的多种有害物质也会杀伤精子 。 至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟 。
2.补充叶酸
叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用 ， 叶酸缺乏 ， 有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形 ， 所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸 。
3.适当运动
运动是细水长流的功课 ， 长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞 ， 使输卵管不通 ， 有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动 。
4.保证睡眠
每天保证足够的睡眠 ， 否则你的免疫系统将会受到影响 ， 荷尔蒙分泌将被打乱 ， 这些都不利于怀孕 。
5.少吃垃圾食品
油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃 ， 还有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多 。
4 健康小贴士【备孕期间可以吃大蒜吗】备孕期间可以吃大蒜吗这篇文章就为大家介绍到这里 ， 备孕期间吃大蒜对身体是有一定好处 ， 不过也要注意不要吃太多 ， 否则会导致口臭哦!
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