备孕期间可以吃折耳根吗
备孕期间可以吃折耳根吗可以
备孕期间是可以吃折耳根的， 但是要少吃， 因为折耳根是凉性的， 吃多了对身体不好， 所以要少吃 。
2 什么人不能吃折耳根1.肝脏功能差
鱼腥草本身是中药材， 也是可以摄入的食物， 但是还是有一定毒性在其中， 而肝脏是主排毒的， 如果肝脏功能差的， 最好不要长期大量摄入 。
2.容易过敏体质
体质是从小养成的， 如果脸部容易过敏就意味着身体皮肤也容易过敏， 一旦天气湿冷就出现湿疹的人不可吃鱼腥草， 晒到太阳皮肤就红的人士也不可吃鱼腥草 。
3.体寒人士
鱼腥草性寒， 如果本身有宫寒、体寒等问题的人士也不可摄入， 毕竟这会直接导致寒上加寒， 特别是对于女性朋友， 甚至可能因此导致不孕不育问题 。
3 备孕期间注意事项1.戒烟戒酒
【备孕期间可以吃折耳根吗】酒对精子的损害， 早为人们所熟悉， 烟中的多种有害物质也会杀伤精子 。 至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟 。
2.补充叶酸
叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用， 叶酸缺乏， 有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形， 所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸 。
3.适当运动
运动是细水长流的功课， 长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞， 使输卵管不通， 有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动 。
4.保证睡眠
每天保证足够的睡眠， 否则你的免疫系统将会受到影响， 荷尔蒙分泌将被打乱， 这些都不利于怀孕 。
5.少吃垃圾食品
油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃， 还有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多 。
4 健康小贴士备孕期间可以吃折耳根吗这篇文章就为大家介绍到这里， 备孕期间吃折耳根可以， 但是要注意少吃哦!
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