为什么月经期间不能吃苦瓜苦瓜性寒
月经期间不能吃苦瓜的主要原因就是苦瓜性寒，经期吃的话对月经可能会有一定影响，比如导致痛经、月经量少等，所以最好是不要在经期吃苦瓜 。
2 月经期间饮食注意1.不吃冰冷辛辣食物
在来月经的时候最好是不要吃一些冰冷、辛辣的食物，因为这些食物可能会刺激到月经，引起痛经 。
2.避免食用含咖啡因的饮料
咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶 。
3.定时定量
可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适 。
3 经期注意事项1.严禁同房
经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病 。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作 。
【为什么月经期间不能吃苦瓜】3.饮食注意
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题 。
4.不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症 。
5.不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调 。
4 健康小贴士为什么月经期间不能吃苦瓜这篇文章就为大家介绍到这里，苦瓜是寒性蔬菜，月经期间吃可是会造成痛经的哦!
推荐阅读
- 为什么月经期间不能吃鹿胎膏
- 为什么月经期间不能吃龟苓膏
- 为什么月经期间不能吃鹿茸
- 月经期间可以吃何首乌中药吗
- 备孕女性孕前检查为什么不能少口腔检查
- 月经期间可以吃冬虫夏草吗
- 备孕期间可以用派瑞松吗
- 备孕期间可以吃冰皮月饼吗
- 枣庄为什么叫枣庄
- 为什么女人结婚了会有那么多的妇科病？