【鸡蛋煮久了蛋黄变绿能吃吗】 鸡蛋煮久了蛋黄变成绿色之后是能吃的，这是一种正常现象，鸡蛋煮久后产生硫化物，会有一定营养流失，但人体是没有损害的，可以放心食用 。要想避免蛋黄变绿，则需掌握煮鸡蛋的时间，煮至水烧开关火，然后就可以吃有鲜黄蛋黄的鸡蛋了 。
鸡蛋煮久了蛋黄变绿可以吃吗
鸡蛋中煮久蛋黄变绿可以吃，鸡蛋含有硫元素和铁元素，在煮的过程中，鸡蛋中的铁和硫发生反应，产生硫化物，所以蛋黄会变绿，蛋黄变绿可能会影响口感，但对人身体无害，可以安心食用 。
鸡蛋煮的越久，蛋黄中的绿色就会变得更深，要避免鸡蛋的蛋黄变绿，就要掌握煮鸡蛋的时间和火候，煮鸡蛋要冷水下锅，煮到水烧开后关火，让煮锅焖上几分钟，然后就可以捞出来了 。
鸡蛋是人摄入营养的主要来源之一，鸡蛋富含蛋白质、维生素和脂肪，食用煮鸡蛋有很多好处，可以修复肝脏，健脑益智，改善记忆，有利于生长发育 。
推荐阅读
- 揭秘假鸡蛋制作全过程,如何辨别真假鸡蛋
- 慢性咽炎可以吃鸡蛋吗
- 丝瓜煮熟了是苦的能吃吗
- 鳕鱼和鸡蛋能一起吃吗
- 豇豆煮几分钟凉拌 豇豆煮几分钟再凉拌
- 大米煮了有酸味能吃吗
- 蜂蜜有保质期吗?放久了还能吃吗
- 猕猴桃可以和鸡蛋一起吃吗?
- 胡萝卜榨汁需要煮熟吗?
- 每月那几天，我都会给自己煮这美味，坚持下来，肚子舒服体质变好