月经期间可以吃香蕉吗可以吃
女性在月经期间也是可以吃香蕉的， 因为香蕉中含有丰富的维生素B6， 而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪， 所以月经期女性是可以吃香蕉的 。
2 什么人不能吃香蕉1.糖尿病患者
据统计100g香蕉中含有近20g的糖， 糖尿病人长期吃香蕉会减慢血液循环， 造成代谢物累积， 这样会加重病情 。
2.消化道溃疡病人
香蕉中含有很丰富的钾元素， 如果是肾炎、水肿、心力衰竭的患者吃香蕉的话， 会引起血液中钾含量升高而加重水肿， 增加心脏、肾脏的负担而使病情恶化 。
3.腹泻患者
腹泻患者不能吃香蕉， 香蕉具有润肠滑肠的作用， 腹泻病人肠道已经很脆弱， 如果再吃香蕉的话会加重腹泻， 不利于康复 。
3 经期注意事项1.严禁同房
经期女性一定不能同房， 因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降， 同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵， 甚至上行累及盆腔、输卵管等， 引起妇科疾病 。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌， 所以经期要更加注重对局部的清洁工作 。
3.饮食注意
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮， 会影响子宫的收缩， 使经血排出不畅， 导致痛经等问题 。
4.不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态， 如下身泡在水中， 水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症 。
5.不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动， 但剧烈运动， 如跳高、跑步等要尽量避免， 否则会加重经期的不适， 如腰酸背痛， 甚至引起痛经和月经失调 。
4 健康小贴士【月经期间可以吃香蕉吗 香蕉对月经有什么影响？】月经期间可以吃香蕉吗这篇文章就为大家介绍到这里， 月经期间吃香蕉对身体并不好， 所以经期最好是不要吃香蕉哦!
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