备孕期间可以贴暖宫贴吗可以
【备孕期间可以贴暖宫贴吗】备孕期间是可以用暖宫贴的， 暖宫贴其实就相当于一个比较方便的小型热水袋， 温热理疗对促进血液循环、缓解痛经还是有一定作用的， 但是如果确定怀孕之后就最好不要再用了哦!
2 宫寒的症状1.发胖
宫寒一般都会体形偏胖， 并会有气短乏力、月经过少、不排卵等症状 。
2.月经异常
经期会延后， 量少而且颜色淡， 经前小腹会有坠胀感， 而且白带会增多、乳房胀痛、腰酸腰痛等现象， 少数人会有有反胃、作呕反应;来月经期间小腹会痛并发凉， 月经颜色较黑 。
3.体质虚弱
平时精神较差， 小便多， 月经量少 。 下腹部不暖， 四肢不温， 脚温度会低， 感觉会很冷， 吃东西会觉得清淡无味， 尿频， 舌质淡， 脉沉弱 。
3 备孕期间注意事项1.戒烟戒酒
酒对精子的损害， 早为人们所熟悉， 烟中的多种有害物质也会杀伤精子 。 至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟 。
2.补充叶酸
叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用， 叶酸缺乏， 有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形， 所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸 。
3.适当运动
运动是细水长流的功课， 长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞， 使输卵管不通， 有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动 。
4.保证睡眠
每天保证足够的睡眠， 否则你的免疫系统将会受到影响， 荷尔蒙分泌将被打乱， 这些都不利于怀孕 。
5.少吃垃圾食品
油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃， 还有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多 。
4 健康小贴士备孕期间可以贴暖宫贴吗这篇文章就为大家介绍的到这里， 如果有宫寒的毛病的话， 平时是可以试试暖宫贴的， 如果没有的话就没必要使用哦!
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