胆结石患者早餐喝什么粥好 这些粥早上喝最好


胆结石患者早餐喝什么粥好 这些粥早上喝最好



莴苣猪肉粥材料:莴苣30克, 猪肉150克, 粳米50克, 味精5克, 精盐2克, 酱油3克, 香油10克 。
做法:
1.莴苣去杂, 用清水洗净, 切成细丝, 粳米淘洗干净 。 猪肉洗净, 切成末, 放入碗内, 加少许酱油、精盐腌10-15分钟, 待用 。
2.锅置火上, 加适量清水, 放入粳米煮沸, 加入莴苣丝、猪肉末, 改文火煮至米烂汁粘时, 放入精盐、味精、香油, 搅匀, 稍煮片刻即可食用 。
2 红薯粥材料:适量的大米, 红薯, 白糖 。
做法:
1.大米需要浸泡, 红薯需要切块, 这里的块状一定要小 。
2.然后把大米和红薯放入锅里, 由于大米浸泡后比较软, 红薯比较小, 所以整个粥熬的比较快 。
3.一定要不断的搅拌, 差不多粘稠了, 就可以食用啦!喜欢甜的朋友也可以加少许白糖 。
3 花生粥【胆结石患者早餐喝什么粥好 这些粥早上喝最好】材料:花生米、粳米、冰糖各100克 。
做法:
1.将花生米用清水浸泡五六小时, 换水洗净;粳米淘洗干净 。
2.锅置火上, 放入适量清水、粳米, 先用旺火烧沸, 加入花生米转用文 火煮至粥成, 以冰糖调味, 即可食用 。
4 皮蛋瘦肉粥材料:皮蛋, 粥, 瘦肉, 葱花 。
做法:
1.先把皮蛋拨开, 然后切碎, 然后肉也切碎 。
2.准备熬粥, 熬到差不多, 把皮蛋和瘦肉放进锅中, 不断搅拌 。
3.在最后熟了之后, 把葱花放进去, 再加盐, 胡椒粉, 根据自己的口味来调 。

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