【女人几岁失去生育能力】女人几岁失去生育能力？女性生育最好选择最佳生育年龄 ， 因为与男性不同 ， 女性的生育能力时间限制更为严格 ， 只有在月经初潮后到闭经前的这几十年里才有生育能力 。 而且 ， 随着年龄的增长 ， 即便没有绝经 ， 女性也可能因为年纪过大、身体老化而无法生育 。
在其中 ， 卵巢是一个至关重要的角色 ， 它决定着卵子排出 ， 分泌雌性激素 ， 使得女性具有正常的生理特征和生育能力 。
一般来说 ， 女性最佳生育年龄在23到29岁左右 ， 这一时段的卵巢最为“年轻健康” ， 而女性自身的身体素质也比较好 ， 顺产分娩风险小 ， 早产、难产、流产等发生的概率很低 ， 产后并发症也少 。
而在30岁之后 ， 女性的生育能力就开始走下坡路了 ， 尤其是35岁后 ， 卵巢和身体素质衰退严重 。
这时候的女性再想生育就难了 ， 流产概率高 ， 早产、先天畸形、不明原因死胎等问题的发生率也加大 ， 对孕妇和婴儿都多有不利 。
不过 ， 这段年月里女性的生育能力差归差 ， 到底还是有的 ， 要到50岁之后才会失去生育能力 ， 这个年龄也几乎是生育的“终点站”了 。
当然 ， 事无绝对 ， 如果女性保养得当 ， 身体素质好 ， 那么绝经年龄也会有所延迟 ， 生育能力能够保有更久 。
印度就有一位老太太在72岁才进行生育 ， 虽然是使用了试管授精技术 ， 但也是她生育能力的体现 。 而延长女性生育时间的关键 ， 就在于呵护卵巢 ， 让卵巢年轻化 ， 女性应注意这几点 。
1、适当运动
适当运动有助于促进新陈代谢、血液循环 ， 还能够减轻顺产分娩时的疼痛感 ， 让产妇更放松 。
即便不是为了生育 ， 适当运动也能够帮助女性调整体态 ， 抬头挺胸、更加自信 ， 线条也会更柔和 ， 还能改善皮肤状态 。
2、均衡膳食
均衡膳食对于女性健康至关重要 ， 直接影响着女性的身体素质和抵抗力、免疫力 。
如果女性能够保证膳食均衡 ， 那么身体就会更健康 ， 产出卵子的质量更好 ， 受孕几率自然也更高 。
3、良好心态
保持愉悦心情 ， 稳定情绪 ， 这样良好的心态乃是维护生育能力的良方 。
女性想要卵巢健康 ， 自然要先身心健康 ， 不给自己太大压力 ， 通过听音乐、陪伴家人等方式来放松心神 。
祝愿天下备孕女性都能如愿以偿 ， 顺利怀孕~
推荐阅读
- 丝巾对女人的意义
- 女人到了多少岁失去生育力
- 为什么女人得盆腔炎？盆腔炎怎么引起的
- 女人30岁后吃什么补雌激素
- 女人经期要注意什么？经期期间吵架对女性有什么危害
- 从内裤分泌物就能判断女人是否容易怀孕？如何查看？
- 女人熬夜吃什么补品好 这5种一定要吃！
- 女性私处护理应该怎么做？女人“尿尿”后到底该如何处理
- 女人太胖是不是就怀不上孩子？有这个说法吗？
- 地上围栏可以用到几岁