排卵日期要抓好
正常月经28天周期的女性，一般在下次月经前的14天左右是一个排卵日，抓住排卵期可提高受孕几率 。 一般来说，卵子排出后在输卵管的内能生存1～2天，精子在女子的生殖道内可生存2～3天，因此在卵子排出的前后几天里进行夫妻生活容易受孕 。
没有不孕史的女性，一般不必测试排卵日 。 如果非要知道准确的排卵日期可以用排卵试纸进行测试 。 月经干净后，建议每天都测，否则容易遗漏 。 超声检测排卵日更准确，但时间成本、经济成本相对较高 。
抓好排卵期的几天，进行同房，保持好心情的愉悦，怀孕其实是很自然的过程，不必如临大敌，心态放轻松 。 起居规律、饮食均衡、适当运动等，都有助“好孕”哦~
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