街蜜们,最近的你宅在家是不是放弃了身材管理?
每天吃吃喝喝一点没少,肚子上的肉也是只多不少......
不过,这时候千万不能懈怠,吃可以有,但健身也不能少 。
否则等到暖和的五六月,别人都成了“小腰精”,已经和男神开开心心打羽毛球了,只有你自己和肉肉作伴 。
当然,健身也要像宋茜一样得穿得美美的哦,我们今天就来看看健身服要怎么穿 。
选对款式炫出好腹
选对一款健身衣,腰部的线条感非常重要 。当然也不是说你一定要穿着运动bra,掌握好自己的尺度就可以 。
像最近的“上头”剧《下一站是幸福》,那场男女主打羽毛球的戏份大家一定印象深刻 。
宋茜的运动短款内搭上衣,既显身材又青春感十足,一点也不像是大十岁的姐姐 。
而且从预告来看,今晚的贺繁星又要跟元宋再次打羽毛球啦~这次的上衣换成了抽绳款,有没有街蜜和蜜姐等着看呢?
而杨丞琳最近的一组健身照也值得借鉴,运动bra外套一件超短款的卫衣,是不是很时髦呢?
或者直接选一件短款卫衣,适当露出腹部,更不挑人 。
在这里呢,就要跟大家分析一下亚洲女生和欧洲女生的身材不同,欧洲女生的胸围相对较大,腰线也更高,比例更分明 。
而亚洲女生相反,腰线比较低,腰臀差较小,大小腿的比例差也小 。
另外就是亚洲女生普遍的副乳困扰,所以选择运动内衣的时候也要更注意两侧,不适宜太细的绑带 。
宽绑带就需要在后背多做些功课,像镂空花纹都有自己的小心思 。
或者穿一件短款的长袖健身衣或背心,也可以适当“炫腹”哦~
根据自己的身材,可以在挑选健身衣的时候想一想哪里的肉肉比较少,是露前面还是露后面~
另外就是腰线,高腰健身裤更能衬腰线,也更显腿长 。
适合自己身材的颜色
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