生蚝富含蛋白质,搭配鸡肉一起来煲汤,真是满满的营养 。下面我给大家分享生蚝煲鸡汤的做法 , 希望能帮到大家 。
生蚝肉加入1大勺玉米淀粉,搓揉一会 , 去掉表面的粘液,再冲洗干净 。
加一点点料酒,放置在一旁备用 。
鸡洗净剁成小块 。
准备一锅凉水,放入鸡块、姜片 , 大火烧开,煮出浮沫后把鸡块捞出来 。
另外准备一个铸铁锅,倒一点油烧热,油热后下姜片、葱段爆出香味 。再把鸡块一起放进去翻炒一分钟 。鸡肉过油炒过煲出来的汤会更香浓醇厚些 。
接着加热水没过鸡肉 , 开大火煮沸 。沸腾后转小火慢炖60-90分钟 , 也可以煮久一点 , 汤头更浓郁 。
鸡汤炖好后我们把生蚝肉和枸杞、红枣加进去,再根据个人口味调入适量的盐,继续煮至汤水再次沸腾,生蚝肉熟了就关火 。别煮太久,生蚝肉会老 。
【生蚝煲鸡汤的做法】另外我们还可以做个蘸料来搭配鸡肉吃,2大勺生抽,1小勺姜末,1小勺小米椒碎,一点香茅碎,再淋点柠檬汁,搅拌均匀 。配鸡肉解腻又开胃 。