安定类药物，常见的处方催眠药物和非处方催眠药物解析 _云知道

失眠的治疗取决于病因和严重程度。当失眠是源自于其他疾病的时候，就需要治疗这个疾病。这种治疗可能会改善睡眠。

如果是轻度失眠，可能只需要采取一般措施。
对于大部分失眠患者来说，仅需改变一下生活方式，例如遵循规则的睡眠时间，午后避免咖啡因的摄入，就能改善睡眠。处方催眠药物非处方催眠药物如果原因在于压力，则减少压力，如果可能，通常可消除症状。
如果症状仍然存在，由经过培训的专家进行的谈话治疗（认知行为治疗）可能是最有效、最安全的治疗方法，可帮助患者了解问题，戒掉不良睡眠习惯，及消除无用的想法，例如担忧失眠或第二天的活动，该疗法还包括放松训练。
但如果白天睡眠和疲乏进展，尤其是影响白天工作时，短期内可通过催眠药物治疗。认知行为治疗与催眠药物结合使用往往是最有效的。

处方催眠药物：【不可轻易服用，需在医生指导和监督下服用】当睡眠障碍影响正常活动和幸福感时，最长数周内偶尔服用催眠药物（也称为安眠药）可能有效。
最常用的催眠药物是镇静剂、弱安定剂及抗焦虑药物( 抗焦虑及镇静药) 。大多数在医生监督下使用时是安全的。
大多数辅助睡眠药物需要在医生指导下服用，否则可能会带来新的问题。其中许多问题在使用新型催眠药物时较少见。
失效：一旦患者习惯于某种催眠药物，它可能会失效。此作用称作耐药性。戒断症状：如服用药物超过数天，停药后可使睡眠障碍突然加重（导致失眠反跳）并出现焦虑。因此应该在一定时间内应逐渐减量，数周后完全撤药。成瘾或依赖：如果患者使用催眠药物的时间超过数天，他们可能会感觉不用时无法睡眠。停药会使他们焦虑、紧张和急躁，或可导致睡眠不安。用药过量的可能性：如果超剂量服用，部分老药可能会导致意识模糊、谵妄、呼吸减慢，脉搏微弱，口唇和肢体末梢青紫，甚至导致死亡。严重不良反应：大多数安眠药，即使是在推荐剂量范围以内，对年老和有呼吸疾患的患者尤其危险，因为这些药物对大脑控制呼吸的区域有抑制作用。这些药物使患者白天的清醒程度降低，使驾车或操作机器变得异常危险。在饮酒、服用类阿片药物、抗组胺药物或抗抑郁药物后在服用睡眠辅助药物尤其危险，所有的这些药物都能导致昏睡并抑制呼吸，其协同作用更加危险。罕见的是，尤其当超剂量服用或与酒精一起摄取时，催眠药物已知可导致患者梦游或甚至梦驾，并引起严重过敏反应。新型催眠药物可长期有效，无成瘾性，无撤药反应用药过量危险性也更低。
苯二氮卓类药物是最常用和最安全的睡眠辅助药物。某些苯二氮卓类药物（如利眠宁、安定、氟安定和硝基安定）的药效较其他（如替马西泮和三唑仑）更长。医生尽量会避免给老年人使用长效的苯二氮卓类药物。老年人无法像年轻人一样代谢和排除药物。因此对于他们，服用这类药物可能更可能导致白天昏睡、言语不清和跌倒。

一些安眠药非苯二氮卓类，但作用于脑内相同区域。这类药物（艾司佐匹克隆、扎来普隆和唑吡坦）的药效较大多数苯二氮卓类药物更短，而且不太可能导致白天昏睡。老年人对这类药物耐受良好。唑吡坦既可作为长效药物使用（缓释或 ER），也可作为极短效药物使用（低剂量）。雷美尔通是一种新型安眠药，具有上述药物的优点，而且长期有效，无撤药反应，无成瘾性，似乎也无过量可能性，其作用区域与褪黑素相似，因此被称为褪黑素受体激动剂。多塞平，高剂量服用时可作为一种抗抑郁药，极低剂量服用时可作为一种有效的催眠药物。