每个人都会有自己的情绪 ， 而学会控制情绪变得尤为重要 。 不光是大人们要学会控制情绪 ， 孩子也是一样 。 有些家长觉得 ， 孩子哭闹不懂事打一顿就好了 。 但事实真是如此吗？
有些家长会用打来压制孩子的哭闹
其实 ， 要想孩子能控制好情绪 ， 父母首先得能帮孩子认识、调整情绪 。 我们可以这样想像 ， 今天是你呱呱坠地的第一天 ， 世界上的一切对你来说都是陌生的 。 突然 ， 你感到身体出现了一种强烈的感觉 。 这种感觉对你来说是新的 ， 你并不知道这其实是狂喜、愤怒或痛苦造成的 。
刚出生的婴儿面对世界
那么 ， 谁知道呢？父母知道 。 他们可以看出你狂喜、愤怒或痛苦的表情 ， 理解你的情绪 ， 然后或者和你一起笑 ， 或者拍拍你、安慰你 ， 又或者寻找让你感到痛苦的原因 ， 帮你解决 。
每个孩子都十分依赖父母 ， 这不仅是因为要存活下去 ， 还是因为当自己经历强烈的情绪时 ， 父母可以帮助自己认识、应对 。 父母对待孩子情绪的方式 ， 也会成为孩子对待自己情绪的方式 。 这个过程其实从很早就开始了——大约六个月大 ， 当孩子面对强烈情绪时 ， 他就已经能够预测父母会怎样来对待自己 ， 然后渐渐学会父母的做法 。
孩子在痛苦时 ， 很需要父母的安慰
心理学已经发现 ， 如果父母对孩子的情绪不敏感 ， 就会妨碍孩子发展出良好的情绪调节能力 。 比如 ， 在以前的日子里 ， 如果孩子感到痛苦 ， 泪眼汪汪地跑去找父母求助时 ， 父母却不理不睬 ， 只顾忙自己的事情 ， 或者嘲笑孩子 ， 比如“男子汉还哭 ， 你羞不羞？” 。 久而久之 ， 孩子就会发现 ， 父母会习惯性地以这样的方式对待自己 。
那么以后 ， 当孩子感到痛苦时 ， 他就可能认为 ， 父母不会接受我的情绪 。 甚至 ， 他可能觉得 ， 如果表现出情绪 ， 就会破坏父母和自己的关系 。 于是 ， 他开始不再表现出痛苦 ， 甚至认识不到自己的情绪 。
他开始渐渐学会用父母的方式 ， 来对待自己的情绪 。 他漠视自己的痛苦 ， 假装痛苦不存在 ， 就像“掩耳盗铃”一般 。 但实际上 ， 痛苦必然是存在的 。 我们每人都需要学会应对、调节自己的情绪 。 如果从小就漠视、掩盖自己的情绪 ， 就无法学会如何面对、调节 。 这样 ， 孩子应对情绪的能力就会很幼稚 。 于是 ， 当他长大一些后 ， 他可能要么表现得淡漠、麻木 ， 要么突然用很原始、不成熟的方式爆发情绪 。 这样 ， 他的情绪调节能力就会很差 。
那么 ， 什么是敏感的父母呢？敏感意味着父母能够辨识出孩子传递的信号 ， 正确地解读这些信号 ， 然后做出及时、合适的回应 。 例如 ， 当孩子感到痛苦 ， 跑到正在干活的父母身边 ， 抱住父母时 ， 父母要能注意到孩子的异常 ， 理解到孩子的拥抱不是在故意捣乱 ， 而是在试图说“我感到痛苦 ， 快来安慰我” 。 然后 ， 父母还要做出及时的、恰当的安抚行为 。
当孩子表达痛苦时 ， 及时安抚孩子
【你如何对待孩子，孩子就会如何对待自己】所以 ， 孩子哭闹多也许不是问题 ， 问题在于 ， 父母如何敏感、正确地对待孩子的情绪 ， 让孩子也学会敏感、正确地对待自己 。
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