健胃消食桑葚中含有大量的苹果酸、柠檬酸等有机酸， 可以增加胃液的分泌， 而陈皮中含有类柠檬苦素及多种挥发油， 可以增进食欲， 促进消化， 两者一起泡水喝， 可用于治疗食欲不振、胃脘胀痛、恶心呕吐等症状 。
2 增强免疫陈皮中含有橙皮苷、维生素C等成分， 可以促进新陈代谢， 抗衰防老， 而桑葚中含有桑葚多糖及多种微量元素， 有提高机体免疫力的作用， 两者搭配泡水， 可以强身健体、延缓衰老 。
3 排毒养颜桑葚中含有多种维生素、氨基酸， 还含有大量的硒元素， 有清除自由基的作用， 还可以改善皮肤的血液供应， 而陈皮中含有大量的维生素C， 有美白、抗衰老的作用， 因此， 常喝陈皮桑葚茶， 可以使皮肤更加光滑白嫩 。
4 陈皮泡水可以长期喝吗不建议
陈皮是生活中常见的一种中药材， 具有理气健脾、燥湿化痰的功效， 其性质偏温燥， 若长期过量服用， 可能会导致上火， 使人出现口干舌燥、大便秘结等情况 。 另外， 陈皮中含有大量的橙皮苷、膳食纤维等成分， 过量服用可能会加重肠胃的负担， 导致身体不适 。
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