南瓜山药小米粥不宜和醋酸、鲤鱼、虾油菜等食物一起吃，否则会破坏彼此的营养成分，严重是还会引起痢疾或中毒 。同时需要注意不要长期或大量食用南瓜小米粥，否则会造成人体营养单一或不足 。
南瓜山药小米粥的禁忌
南瓜山药小米粥忌与醋酸、鲤鱼、虾、油菜等食物一起吃，与醋酸一起吃会破坏南瓜的营养成分，与鲤鱼一起吃可能会引起中毒，与虾一起吃可能会引起痢疾，与油菜一起吃则可能导致两者的维生素c被破坏 。
南瓜属于比较常见的过敏原之一，因此对南瓜、山药或小米过敏的患者忌食用南瓜山药小米粥 。若是这类患者食用南瓜山药小米粥，可能会引起皮肤红肿、腹泻、头痛、喉痛疼痛等过敏症状 。
【南瓜山药小米粥禁忌】 南瓜山药小米粥还忌讳长期食用或大量食用，因为小米的营养价值并没有比大米更好，并且小米属于赖氨酸过低、亮氨酸偏高的食物，长期食用或大量食用后，可能会导致人体营养单一或不足 。
推荐阅读
- 明星瘦脸针，明星最爱的玻尿酸、水光针、瘦脸针
- 杨幂的大学，杨幂和袁姗姗焦俊艳张小斐是大学同学
- 夏天小孩吃什么开胃
- 贾玲的微博，贾玲张小斐微博电影之夜同框红毯上手挽手
- 如何让孩子从小学会坚强？
- 孙俪和倪妮，孙俪、邓超、倪妮、李小璐等明星血的教...
- 南瓜能和土豆一起吃吗
- 小孩失眠怎么快速入睡
- 彩泥小动物，亲子DRY创意彩泥手工--小动物们
- 小户型节省空间妙招：巧妙利用角落空间收纳