儿童生长痛推拿手法补脾经300次 ， 大拇指指面顺时针旋推
补肾经300次 ， 小手指指面顺时针旋推
按揉足三里1-2分钟 ， 都说常揉足三里像吃老母鸡 ， 孩子成长发育需要此穴来补 。
按揉太溪穴1-2分钟 。 这个穴位有滋阴补肾的效果 ， 特别对于夜间痛特别有效 。
每天按摩1-2次 ， 如果痛感明显 ， 时间翻倍 ， 坚持一周到两周时间 ， 这套手法非常安全可靠 ， 也可以根据需要多多坚持 。
2 儿童生长痛有哪些症状1、多为下肢疼痛
常发区域为膝盖、小腿、大腿前侧 ， 但也有少数案例 ， 会发生于腹股沟区 。 生长痛一般不会发生在关节部位 ， 而且生长痛是一种特殊的生理现象 ， 所以一般除了钝痛、刺痛、牵拉痛等疼痛感 ， 不会伴有其它症状 ， 比如发烧发热、红疹等情况是不可能发生的 。
2、多为肌肉性疼痛
肌肉性疼痛 ， 即不可能是关节痛以及骨骼上的疼痛 。 疼痛的部位从表面上基本是看不出来的 。 而且这种痛是短暂性、间歇性的 ， 不会长时间疼痛 。
3、疼痛多发于夜间
不是说白天就不会发生 ， 而是发生于晚上的情况比较多 。 而且孩子白天的活动量较大 ， 并且注意力被其他事物吸引 ， 所以不会在意到身体的不适 。 晚间准备睡觉时 ， 身体的疼痛就会被“放大” ， 让孩子无法忍受 。
4、其它不适
生长痛或许会伴有头痛、肚子痛等症状 ， 也可能在一定程度上影响睡眠质量 ， 但生长痛消失后 ， 即会恢复正常 。
3 儿童生长痛怎么办【儿童生长痛推拿手法】1、转移注意力
白天也是会发生生长痛的 ， 但是孩子一般都是在晚上才会难以忍受 。 那是因为在白天 ， 孩子的注意力被其他事物吸引了 ， 就不会太在意身体的不适 。 所以父母在晚上也可以利用其它事情来转移孩子的注意力 ， 比如看动画片、画画、陪孩子做游戏等等 。 当然 ， 在孩子生长痛发作期间 ， 父母不能责骂孩子或者用暴力来解决 ， 这时候的孩子需要父母的安慰和支持 。
2、局部热敷、按摩
当小朋友感到不适时 ， 不妨对相关区域采用热敷或者按摩进行安慰 。 在给孩子热敷时 ， 要用温热的毛巾 ， 而不是过热或过冷的毛巾;按摩时 ， 注意力度要适中 。
3、减少剧烈运动
孩子是好动的 ， 没必要限制他们的活动 ， 但父母需要注意让孩子多多休息 ， 或者做些不需要大量活动的游戏 ， 比如堆积木、看动画片等 ， 以减轻生长痛发作时的疼痛感 。
4、补充营营养
生长发育阶段 ， 父母可以多给孩子补充钙元素 ， 比如牛奶、贝类食物、骨头汤等等 ， 食疗的效果是显而易见的 。 最后 ， 需要提醒父母的一点是：有没有生长痛与孩子将来的身高没有直接关联 。 也就是说 ， 即使孩子没有生长痛 ， 将来也可以长得很高 。
推荐阅读
- 2021年儿童身高标准表
- 儿童发烧按摩手法
- 儿童使用抗生素要注意什么
- 儿童运动神经发育迟缓怎么办
- 儿童可以吃奥司他韦吗 儿童可以吃奥司他韦预防流感吗
- 如何增加儿童免疫力的方法
- 儿童体重曲线图 儿童身高体重曲线值多少正常
- 儿童每年长高多少厘米 小孩身高每年长多少
- 儿童身高每年增长速度
- 正常儿童身高生长速度