儿童身高体重标准表最新版


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儿童身高体重标准表最新版一般男孩和女孩的身高体重有一定的差别, 下面给大家整理了0-9岁男女儿童的标准身高体重表, 大家可以自己对比下孩子的生长发育是否属于正常范围 。
0-9岁儿童的身高标准表:

0-9岁儿童的体重标准表:

2 影响孩子身高的因素【儿童身高体重标准表最新版】影响孩子身高的主要有两大因素:
一、先天原因:就是父母等直系亲属的基因有关系, 当然也不排除有隔代遗传的可能性 。
二、后天原因:除了遗传因素作祟之外, 孩子在后面影响的补充, 是否有健康的生活条件, 这些也都是可能促使孩子长高的因素之一 。

3 如何让孩子身高体重达标第一、就是日常影响的摄入, 家长要注意孩子每个阶段的钙摄入量是否充足, 因为这是孩子长身体所必须的一种营养, 家长可以平时叫孩子多喝牛奶、或者是大骨汤还是就是吃钙补充剂等, 以此来保证钙的摄入量 。 当然, 像蛋白质、还有锌、钙、铁微量元素的缺乏同样会引起生长发育迟缓, 错过最佳生长期, 以后就很难追赶了, 所以也得注意才是 。
第二、就是适量的运动 。
适量的运动能够帮助孩子更加促进身体的成长, 比如说足球、篮球、羽毛球都是非常有效的增高运动, 父母要教育孩子养成爱运动的习惯, 也是为了保证孩子的身体健康 。
3、就是充足的睡眠
当今的很多孩子由于娱乐项目的增多, 所以都喜欢熬夜 。 殊不知, 这长身体的大忌 。
每晚的10点到凌晨2点正式孩子生长激素分泌最为旺盛的时间段, 倘若孩子没有休息好, 保证充足的睡眠时间, 就等于白白错过了这样宝贵的时间 。

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