顺从脊柱发育规律1岁前是宝宝脊柱发育最迅速的时期， 脊柱会出现三个生理弯曲， 这种生理弯曲要到宝宝6~7岁时才能固定下来 。
第一个弯曲——颈椎前凸
新生儿的脊柱非常柔软， 家长在抱宝宝时一定要用手保护颈部， 以免对脊柱造成损伤 。 当宝宝到了3个月时开始抬头， 翻身， 使肌肉得到强化， 脊柱开始形成第一个弯曲 。 很多家长喜欢抱着宝宝入睡， 其实并不利于宝宝的身体发育， 会使宝宝的脊椎长期处于弯曲状态， 导致脊椎变形 。
第二个弯曲——胸椎后凸
宝宝6个月时可以不靠支撑独坐， 这时胸椎开始强化， 脊柱将形成第二个弯曲 。 家长们需要注意， 6个月内宝宝如果没有良好的支撑， 不可让其独坐 。 因为宝宝的胸椎尚未完全强化， 强迫宝宝提前形成弯曲， 容易让宝宝驼背、含胸， 直接影响宝宝的仪态和气质 。
第三个弯曲——腰椎前凸
【怎么让宝宝“挺起胸膛”做人】宝宝1岁前后开始学习走路时， 脊柱形成第三个弯曲 。 如果过早地让孩子学习站立、走路， 其下肢、腰背部的骨骼、肌肉发育尚不完善， 无法有效支撑身体的重量， 容易导致“X”型或“O”型腿， 严重的情况会造成疲劳性骨折 。 另外， 若宝宝自己想要直立或蹦跳时， 父母一定要用手托住他的腋下， 以防下肢承受压力过重 。
2 重视宝宝骨骼健康1.补充营养强健骨骼
骨骼健康和钙质的充足与否息息相关， 而维生素A可以促进肾脏对钙的吸收、蛋白质的生物合成和骨细胞的分化 。 因此， 家长要在宝宝0-3岁骨骼发育的关键时期， 给宝宝补充充足的钙质和维生素AD， 这样能够有效促进宝宝的脊柱发育 。 家长一定要坚持按照医生推荐的方法， 给宝宝每天补充维生素AD滴剂 。 从出生15天起补充至3岁， AD同补， 助力骨骼发育的同时， 还能提升宝宝自身的抵抗力， 维护宝宝视力的正常发育 。
2.端正坐立与行走的姿态
很多宝宝从小便开始与电子产品打交道， 比如趴在床上、用胳膊支撑身体玩手机， 或者是把手机放到腿上低头玩 。 这些不正确姿势不仅增加了颈椎的负担， 更容易使身体疲劳而患病 。 而且长期给宝宝玩电子产品， 还会影响视力发育 。 因此家长一定要减少给宝宝使用电子产品， 更要注意纠正宝宝不当的姿势 。 当宝宝开始站立和行走时， 一定要培养其挺胸抬头的习惯， 避免造成宝宝驼背和高低肩 。
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