宝宝上火可以吃柿子吗可以吃
柿子味甘、涩， 性寒 。 柿子尤其对于肺热咳嗽， 口舌生疮， 还有喉痛等一些疾病效果是特别明显， 柿饼上面的柿霜具有清热润燥， 化痰止咳的功效 。 宝宝上火是可以吃柿子的， 不过要适量， 不宜多吃 。
2 宝宝多大可以吃柿子宝宝6个月以后， 添加辅食后一段时间， 就可以适量的吃一些了 。
成熟的柿子包含多种维生素和矿物质， 如钾、铁、钙、镁、磷等， 所含的矿物质含量比苹果、梨、桃等水果都要高 。 维生素c比一般水果高1-2倍 。
3 宝宝吃柿子的注意事项1、缺铁性贫血的宝宝不能吃：
柿子含有单宁、鞣酸等物质， 容易与儿童体内的铁质结合， 妨碍人体肠道对铁的吸收， 得了贫血的宝宝吃了柿子反而会更贫血， 从而加重病情 。
2、不能和牛奶酸奶一起吃：
像牛奶、酸奶等含高蛋白的食物， 在鞣酸的作用下， 很易凝固成块， 也就是胃柿石 。
而且宝宝的胃壁肌肉薄， 胃肠功能蠕动差， 也很容易出现胃结石、肠梗阻、胃穿孔， 所以千万不能和牛奶、酸奶一起吃， 会加重症状 。
还有， 像鱼、虾、蟹、鸡蛋这些高蛋白的食物也都不合适和柿子一起吃 。
3、不能和红薯一起吃：
给宝宝吃柿子的时候， 不建议和吃红薯一起吃， 因为红薯中含有“气化酶”和粗纤维， 在人的胃肠中产生二氧化碳气体， 刺激胃酸分泌， 让宝宝的胃酸增多， 就更容易得胃柿石了 。
4、尽量不要吃柿子皮：
柿子中绝大多数的鞣酸都集中在皮里， 如果连皮一起吃更容易形成胃柿石， 即便是在柿子脱涩后， 也不能将其中的鞣酸全部脱尽， 尤其是脱涩工艺不完善时， 皮中含的鞣酸还可能更多哦 。
4 宝宝上火吃什么水果好1、梨：
说到清火水果， 往往梨是最先被推荐的， 不仅老人相信， 连医生也推荐它， 可见群众基础之好， 它的下火功效也是得到最广泛的认可的 。
实际上也是这样， 梨含水量高达84%， 被称为“天然矿泉水”， 鲜嫩多汁， 富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素， 中医认为梨味甘微酸、性凉， 入肺、胃经， 具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用， 对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效， 还可帮助消化、促进食欲 。 拥有这么多功效的梨足以称得是上“清火水果之王”了 。
吃梨可以下火， 但是梨性凉， 生吃梨多了会伤身， 容易导致腹泻 。 而把梨连皮带核煮成汤后能使其寒性降低， 而且润肺、润燥、清火的作用更佳 。
2、草莓：
草莓是春季应季水果， 去火、解暑、清热的作用， 春季人的肝火往往比较旺盛， 吃点草莓可以起到抑制作用 。 另外， 草莓最好在饭后吃， 因为其含有大量果胶及纤维素， 可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘， 预防痔疮、肠癌的发生 。
3、柑橘：
传统医学认为， 柑橘性凉味甘酸， 有生津止咳、润肺化痰等功效， 对于津液不足、烦渴的宝宝有一定的作用， 有助于急、慢性支气管炎的治疗 。 把柑橘榨成汁或用蜜煎， 对预防肺热咳嗽非常有效 。
4、西瓜：
性凉， 吃了不会引起上火心烦， 而且含有丰富钾盐， 能弥补人体大量流失的体内钾盐 。 但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时 。
5、山竹：
山竹被称为“果中皇后”， 性寒凉， 果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素,中医认为有清热降火、减肥润肤的功效 。 泰国人把山竹与榴莲称为“夫妻果”， 因为吃多了榴莲上火时， 吃上几个山竹就能缓解， 一热一凉， 这简直媲美上降火药的功效了， 看来身处炎热地区的泰国人是认同了山竹的清火作用了 。
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