什么人不适合喝凉茶1、体虚和患有慢性肠胃炎、关节炎者：
凉茶中主要成分大多属于寒性 ， 体质虚弱的人平时就有怕冷、怕风、多汗等症状 ， 饮用凉茶后病情不仅会加重 ， 严重者还会伤及脾胃 ， 甚至导致腹痛和腹泻 。 气虚体质者夏季应喝点由西洋参、太子参等制成的参茶来代替凉茶 。
2、风寒感冒者：
夏季因空调温度过低或淋雨而引发感冒者 ， 如果表现为怕冷、流鼻涕 ， 再喝凉茶极易加重症状 ， 不利于感冒治愈;但如果表现为发热、咽喉肿痛 ， 则可适量饮用凉茶 。
3、经期女性：
女性月经期处于失血状态 ， 抵抗力降低 ， 此时若喝寒性的凉茶 ， 极易使气血受寒而凝滞、经血排出不畅 ， 继而引发痛经 ， 严重者可致月经不调 。 经常痛经或月经不调的女性 ， 即使不在经期 ， 也最好不饮或少饮凉茶 。
4、孕妇和新产妇：
俗话说“是药三分毒” ， 为了宝宝的健康 ， 准妈妈最好不要喝凉茶 ， 特别是怀孕最初3个月 ， 更需格外当心 。 刚生完宝宝的新妈妈身体极为虚弱 ， 喝凉茶不仅不利于产后脏腑功能恢复 ， 还会伤及脾胃 ， 引发日后的腹部冷痛 。
5、老人和孩子：
老年人脾胃功能相对减弱 ， 婴幼儿脾胃功能尚未健全 ， 含黄柏、黄芩等成分的凉茶过于寒凉 ， 会进一步损伤其脾胃 ， 引起消化不良、厌食和腹泻等问题 。 老人和孩子夏天可适量喝点由菊花、荷叶、西瓜皮、藿香等寒性较低的药物制成的凉茶 ， 或者在凉茶里放点儿山楂、麦芽、神曲等健脾消食的药物 ， 以帮助消化 。
6、正在服药的人群：
因为茶具有一定的解药效功能 ， 所以在服药期间 ， 尽量少饮用或不要饮用凉茶 。
2 宝宝可以喝凉茶吗不宜喝
[宝宝上火能喝凉茶吗 凉茶“下火”能给孩子喝吗]
【什么人不适合喝凉茶 宝宝可以喝吗】本来 ， 多数宝宝脾常不足 ， 容易出现湿热、积滞等证 ， 喝凉茶能起到一定的调理作用 ， 但凉茶毕竟是药 ， 小孩和成人不一样 ， 他们本来就脾胃虚弱 ， 受不得寒凉 。 要是喝一般大人常喝的凉茶 ， 比如凉茶铺那些 ， 未免太过苦寒 ， 易伤脾胃 ， 脾胃虚了运化不好 ， 就容易湿滞上火 。 而中医说“形寒饮冷则伤肺”、“强入冷水则伤肾” ， 喝苦寒的凉茶对肺和肾也都不好 。
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