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宝宝上火可以吃圣女果吗

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宝宝上火可以吃圣女果吗



宝宝上火可以吃圣女果吗可以吃
圣女果性微寒、味甘、酸 ， 归肝、胃、肺经 ， 具有生津止渴 ， 健胃消食 ， 清热解毒的功效 ， 有下火的作用 。 经常上火的人常吃圣女果可以有效缓解防治上火症状 。
2 宝宝多大可以吃圣女果6个月左右可适量吃
宝宝的肠胃功能尚未发育完善 ， 所以在饮食上一定要格外注意 ， 一般建议6个月左右的宝宝就可以适量的吃一些圣女果了 ， 也就是说在宝宝可以吃辅食的时候适当吃一些圣女果 ， 宝宝适量食用圣女果能促进宝宝健康发育 。
3 宝宝吃圣女果有什么好处1、促进生长发育：
圣女果中含有丰富的维生素C、蛋白质、果酸、矿物质等宝宝成长所需的营养成分 ， 宝宝适量食用可以补充营养 ， 促进宝宝生长发育 。
2、增强抵抗力：
圣女果中含有丰富的维生素C和番茄红素 ， 具有很强的抗氧化性 ， 可以提高宝宝的抵抗力 ， 还能美容养颜 。
3、健胃消食：
圣女果含有果酸 ， 味道酸酸甜甜 ， 可以增强宝宝的食欲 ， 还能促进胃液分泌 ， 帮助宝宝消化 。
4、保护视力：
圣女果中含有丰富的维生素A ， 而维生素A对于视力发育的作用非常大 ， 宝宝吃适量的圣女果可以保护视力 。
4 宝宝上火吃什么水果好1、梨：
说到清火水果 ， 往往梨是最先被推荐的 ， 不仅老人相信 ， 连医生也推荐它 ， 可见群众基础之好 ， 它的下火功效也是得到最广泛的认可的 。
实际上也是这样 ， 梨含水量高达84% ， 被称为“天然矿泉水” ， 鲜嫩多汁 ， 富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素 ， 中医认为梨味甘微酸、性凉 ， 入肺、胃经 ， 具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用 ， 对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效 ， 还可帮助消化、促进食欲 。 拥有这么多功效的梨足以称得是上“清火水果之王”了 。
吃梨可以下火 ， 但是梨性凉 ， 生吃梨多了会伤身 ， 容易导致腹泻 。 而把梨连皮带核煮成汤后能使其寒性降低 ， 而且润肺、润燥、清火的作用更佳 。
【宝宝上火可以吃圣女果吗】2、草莓：
草莓是春季应季水果 ， 去火、解暑、清热的作用 ， 春季人的肝火往往比较旺盛 ， 吃点草莓可以起到抑制作用 。 另外 ， 草莓最好在饭后吃 ， 因为其含有大量果胶及纤维素 ， 可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘 ， 预防痔疮、肠癌的发生 。
3、柚子：
柚子清香、酸甜、凉润 ， 营养丰富 ， 药用价值很高 ， 富含胡萝卜素 ， B族维生素、维生素C以及各种矿物质 。 柚子性偏寒 ， 食用柚子有一定的去火功效 。
4、柑橘：
传统医学认为 ， 柑橘性凉味甘酸 ， 有生津止咳、润肺化痰等功效 ， 对于津液不足、烦渴的宝宝有一定的作用 ， 有助于急、慢性支气管炎的治疗 。 把柑橘榨成汁或用蜜煎 ， 对预防肺热咳嗽非常有效 。
5、西瓜：
性凉 ， 吃了不会引起上火心烦 ， 而且含有丰富钾盐 ， 能弥补人体大量流失的体内钾盐 。 但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时 。
6、山竹：
山竹被称为“果中皇后” ， 性寒凉 ， 果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素,中医认为有清热降火、减肥润肤的功效 。 泰国人把山竹与榴莲称为“夫妻果” ， 因为吃多了榴莲上火时 ， 吃上几个山竹就能缓解 ， 一热一凉 ， 这简直媲美上降火药的功效了 ， 看来身处炎热地区的泰国人是认同了山竹的清火作用了 。

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