哪些人不适合吃竹笋 宝宝可以吃吗


哪些人不适合吃竹笋 宝宝可以吃吗



哪些人不适合吃竹笋1、结石患者:
如尿道结石、肾结石、胆结石者, 草酸盐易与其食物钙质结合成难溶解草酸钙, 会令结石更严重;
2、少年儿童不宜多吃:
未成年人骨骼成长需要大量钙质, 而吃多竹笋会影响对钙的吸收;
3、过敏体质:
一些容易过敏的人, 最好不宜过量食用竹笋;
4、胃部疾患:
含粗纤维素较多, 过量食用会增加胃肠负担, 胃及十二指肠溃疡、胃出血、肝硬化、食道静脉曲张、慢性肠炎等疾病要慎吃;
5、脾胃虚弱:
竹笋性寒, 脾胃虚弱者, 妇女产后, 经期女性不宜多食;
【哪些人不适合吃竹笋 宝宝可以吃吗】6、年老体弱者:
老年人肠胃功能比较弱一些, 不宜多食竹笋 。
2 宝宝可以吃竹笋吗可以吃
基本上宝宝满一周岁后, 如果没有腹泻、消化功能比较好、辅食吃的也比较多的话是可以偶尔吃一点竹笋的 。 不过要注意, 不能多吃, 且宝宝年纪小牙齿没有长全, 咀嚼能力不完善, 而竹笋又不容易嚼烂, 应该将竹笋多做炖汤食用 。
竹笋是低糖低脂肪高纤维的植物, 含有丰富的营养元素, 可以增强宝宝肠胃蠕动功能, 强化吸收和消化, 防止宝宝便秘, 还能够开胃健脾, 增强宝宝的食欲, 其高纤维让宝宝容易有饱腹感, 又不会致使宝宝发胖, 因此吃点竹笋对宝宝的健康成长有好处 。

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