西瓜夏天西瓜绝对是不可或缺的水果之一 ， 习惯富含人体所需的多种维生素 ， 具有清热解暑等作用 。 但西瓜属于寒性食物 ， 容易伤及脾胃 ， 对于宝宝不宜多吃 。
2 葡萄葡萄也是宝宝夏季尤其适合的水果 ， 葡萄富含10多种的氨基酸以及维生素 ， 具有助消化、开脾健胃等效果 。 同时 ， 葡萄籽蕴含“多酚”营养物质 ， 如果宝宝有吃进肚子宝妈们也不必过于担心紧张 。
3 木瓜木瓜含有重要的消化酸 ， 可将蛋白质类的食物分解成可消化的状态 ， 同时所含的果胶酶可消化淀粉 。 对于宝宝夏天有出现脾胃不好的情况 ， 或者宝宝消化不良很适合吃木瓜 。
4 苹果苹果可以说是深受人心喜欢的水果之王了 ， 不管老少男女通吃 。 苹果富含营养成分 。 日常可使用苹果制作成汁水、泥、片或者切块都是宝宝最佳的辅食挑选食品 。 此外 ， 苹果富含锌等营养素 ， 有助于促进生长发育、增强记忆力、提高智力等功效 。
【宝宝夏天吃什么水果比较好】
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