孩子胆小害怕爱哭， 不一定是内向也许是焦虑， 家长别忽略了 。 怎么会有这种表现呢?究竟是为什么呀， 表现不是内向造成的， 而是一种焦虑的表现 。
一、哪些表现来区分孩子的内向和焦虑?
由于焦虑的一些症状和内向的表现很难区分， 这就让很多家长忽略了孩子焦虑的可能性， 那么下面就向大家介绍如何区分孩子的焦虑和内向 。
1.什么是内向?
【父母如何区分孩子的焦虑和内向】内向， 就是指孩子喜欢安静、独立思考， 不合群， 喜欢一个人独处， 不喜欢和别人接触 。
性格内向的孩子通常比较保守， 不张扬， 面对陌生的环境同样表现为紧张 。 但是性格内向的孩子内心世界更丰富、性格也更稳重、做事不冲动 。 内向更多的是一种气质上的表现 。
2.什么是焦虑?
焦虑的主要表现有情绪焦虑、不安行为和自主神经系统功能紊乱等症状 。 具体表现为：
情绪上
焦虑的孩子首先会在情绪的表达上比较明显， 一般情况下会心情烦躁、哭闹， 而且不分时间和场合都会有这样的表现， 并且一旦哭闹起来就很难安抚好情绪 。
行为上
焦虑的孩子在行为上的表现有胆小害怕、不愿与父母分离， 粘人， 常常会因为不安而哭泣， 拒绝去幼儿园或者上学， 稍微年长一点的还会有恐惧或常常有不祥的感觉 。
生理上
焦虑的孩子有他们的自主神经系统出现紊乱， 很容易导致交感神经和副交感神经兴奋， 因此生理上多表现为呼吸急促、胸闷、头晕、出汗、恶心呕吐、腹痛腹泻、尿频尿急、失眠多梦等症状 。
二、孩子焦虑的类型有哪些?
1.分离产生的焦虑
这种情况一般在学龄前阶段的孩子较常见， 大多都是准备送幼儿园的小朋友会出现这种分离焦虑 。 这样的孩子会因为和父母分离开而导致的安全感缺失造成的， 还有的孩子担心自己受到某种危险而不愿意与父母分开， 这样的孩子被送去幼儿园的时候多半会哭闹、厮打、甚至一些前文所述的生理反应 。
2.压力大产生的焦虑
压力过大多半会来自于学习， 而且这种类型的焦虑女孩子会表现的多一些， 孩子会因为担心学习不好、考试成绩低而产生的不安、烦躁等表现， 同时对自己的未来会产生担忧、幻想一些不实际的东西， 对自己缺乏自信 。
3.社交产生的焦虑
当孩子面临一个陌生的环境或事陌生的人群时， 会产生紧张、不安、出汗、手脚冰冷等症状， 甚至有的人还会出现语言表达不畅、磕巴的症状， 一心想着逃避 。
三、孩子产生焦虑的原因
1.父母不和
有的家庭夫妻关系不和谐， 尤其是当着孩子面吵架、大打出手甚至离婚， 长期处于这样家庭环境的孩子很容易产生焦虑， 父母的争吵孩子会本能将父母的行为责怪在自己的身上， 这种叫“自我归因”行为， 并伴随着负罪感 。
2.父母追求过分的完美
国外的一项新的研究数据表明， 父母过于追求完美或者说父母属于完美主义的人群的， 孩子的焦虑感会增强 。 虽然这一类的孩子在日常的学习或能力方面会明显好于其他的孩子， 但是父母的过于追求完美会让孩子过分注重“必须把事情做好”而使焦虑感增加 。
3.孩子过分的依赖
孩子较少的接触外界， 接触人群单一， 长期的和父母或者家里人接触， 对家长的过分依赖导致孩子一旦需要去幼儿园或者上学时， 需要和家人分离的时候， 就会产生不安全感， 进而出现焦虑不安、对未知世界的不确定性， 让孩子的焦虑增加 。
推荐阅读
- 1-2岁宝宝乳牙如何护理
- 父母功利的思想会危害孩子吗
- 如何让宝宝爱上喝水
- 父母越骂孩子越差怎么办
- 父母日常的言语决定孩子对未来的态度吗
- 孩子该如何改善分离焦虑
- 父母怎么让孩子学会独立
- 父母怎样培养孩子选择的能力
- 父母对孩子的心理抚养意义重大吗
- 父母家庭暴力对孩子的影响有多大