空气炸锅烤花生米需要14分钟左右 。建议将空气炸锅的温度调节为180℃ ， 加热14分钟左右即可 。在烤花生米的过程中建议勤翻面 ， 如果花生米数量比较多可以将时间适当延长 。
空气炸锅烤花生米需要几分钟
花生是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果 ， 又名“长生果”、“泥豆”、“番豆”等 。
花生主要分布于主要分布于亚洲、非洲和美洲 ， 这三个地区的花生产量占世界总产量的99%以上 。
【空气炸锅烤花生米需要几分钟】 花生中含有大约50%的脂质 ， 25%的蛋白质 ， 25%的维生素B1以及维生素B2等多种维生素 。
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