在日常生活中有很多事物是不能空腹吃的， 比如下面汇总的这9种食物 。 为了家人孩子健康， 下面就一起来了解看看吧
不适合空腹吃的食物：
1、冷饮
空腹状态下暴饮各种冷冻食品， 会刺激胃肠发生挛缩， 久之将导致各种酶促化学反应失调， 诱发肠胃疾玻在女性月经期间还会使月经发生紊乱 。
2、桔子
桔子含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等， 空腹食用， 会使胃酸猛增， 对胃黏膜造成不良刺激， 使胃胀满、嗳气、吐酸水 。
3、白薯
白薯中含有单宁和胶质， 会刺激胃壁分泌更多胃酸， 引起烧心等不适感 。
4、山楂
山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等， 空腹食用， 会使胃酸猛增， 对胃黏膜造成不良刺激， 使胃胀满、嗳气、吐酸水 。
5、酸奶
空腹饮用酸奶， 会使酸奶的保健作用减弱， 而饭后两小时饮用， 或睡前喝， 既有滋补保舰促进消化作用， 又有排气通便作用 。
6、香蕉
香蕉中有较多的镁元素， 空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡， 对心血管产生抑制作用， 不利于身体健康 。
7、柿子
柿子含有较多的果胶、单宁酸， 上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块， 易形成胃结石 。
8、牛奶
牛奶中含有大量的蛋白质， 空腹饮用， 蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉， 起不到营养滋补作用 。 正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食， 或餐后两小时再喝， 或睡前喝均可
9、西红柿
【宝宝空腹不能吃的食物有哪些】西红柿含有较多的果胶、单宁酸， 上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块， 易形成胃结石 。
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