宝宝发烧可以吃紫菜吗可以吃
宝宝发烧时是可以吃紫菜的 。 紫菜富含很多的营养元素 ， 对疾病的恢复是比较重要的 。 但是紫菜也要适可而止 ， 吃太多反而会影响别的食物的摄入 ， 所以要注意营养全面 ， 营养均衡 。
小贴士：
发烧时 ， 饮食要以流质、半流质为主 ， 常用的流质有牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤以及各种鲜果汁等 ， 夏季可以喝一些绿豆汤 ， 既清凉解暑又有利于补充水分 。 当体温下降、食欲好转后 ， 可以改为半流质饮食 ， 如藕粉、粥、鸡蛋羹、汤粉等 。 总的原则是以清淡、易消化为原则 ， 注意少量多餐 。
2 宝宝多大可以吃紫菜7个月以上
紫菜含有大量的锌、铁和碘等营养物质 ， 7个月以上的宝宝就可以吃紫菜了 。 但是不能多吃 ， 吃多了宝宝可能对其他的食物就兴趣减弱了 ， 影响宝宝对营养的吸收 。 海带、海菜、海藻海洋植物食品等对人体健康都十分有益 ， 宝宝适当进食有助于生长发育 。
3 宝宝吃紫菜有什么好处1、促进骨骼发育：
紫菜中含有丰富的钙质 ， 每100克紫菜中含钙量大于400毫克 ， 是很好的补钙佳品 ， 有助于宝宝骨骼和牙齿的发育 。 紫菜钙镁含量都丰富 ， 适当食用更能促进钙的吸收 。
2、预防宝宝便秘：
紫菜中富含异常柔软的粗纤维 ， ， 每100克干品含粗纤维4.8克 ， 是人体肠道中尽职的“清道夫” ， 可及时清除肠道内的黏液、积气和腐败物 ， 有利于体内有害物质的排泄 ， 并能有效防止直肠癌和便秘的发生 。
3、预防宝宝缺碘：
紫菜中的碘含量非常高 ， 宝宝日常吃一些紫菜可以防止缺碘 ， 宝宝如果缺碘 ， 就很容易患上地方性克汀病(可直接影响小儿脑组织和骨胳的发育) ， 还有可能导致婴儿以后神经运动功能发育落后 ， 甲状腺功能减退等各种症状 。
4 宝宝吃紫菜怎么选选购紫菜时 ， 以表面光滑滋润 ， 紫褐色或紫红色 ， 有光泽 ， 片薄 ， 大小均匀 ， 入口味鲜不咸 ， 有紫菜特有的清香 ， 质嫩体轻 ， 身干 ， 无杂质者为上品 。 而片厚而发黄绿色 ， 色暗淡 ， 有杂物 ， 味带海水腥味的紫菜为次 。 若凉水浸泡后的紫菜呈蓝紫色 ， 说明该菜的干燥、包装前已被有毒物所污染 ， 这种紫菜对人体有害 ， 不能食用 。 具体方法：
1、捏一捏：
好的紫菜密度大 ， 因此不要挑选一捏就散的紫菜 。
2、看一看：
应挑选有光泽、呈紫色 ， 最好是紫得发红色的紫菜 。
3、闻一闻：
好的紫菜是有一丝清香味的 。
【宝宝发烧可以吃紫菜吗】
推荐阅读
- 两岁宝宝穿多大码衣服
- 三岁宝宝穿多大码衣服
- 宝宝如厕训练最佳时间 什么时候开始训练如厕
- 宝宝如厕的最佳时间 宝宝训练大小便的最佳时间
- 宝宝咳嗽可以吃紫菜吗
- 一岁半宝宝训练如厕要多久
- 如何给宝宝如厕训练
- 宝宝如厕训练需要多久
- 宝宝如厕训练裤有用吗
- 宝宝便秘可以吃紫菜吗