缓解便秘苦瓜对于宝宝的身体是十分有好处的 。 苦瓜苦寒， 能清大热， 清胃降火， 若宝宝有呃逆不止伴有便秘症状， 进食苦瓜可以有效缓解病症， 让宝宝身体恢复健康 。
2 增强身体的抗病力苦瓜中含有一种活性蛋白质， 能激发人体免疫系统的防御功能， 增强免疫细胞的活力， 从而增强身体的抗病力 。 特别是盛夏酷暑时， 宝宝往往比大人更容易上火， 夏季经常吃些苦瓜， 有助于宝宝消除暑热， 还能预防中暑、胃肠炎、咽喉炎、皮肤疖肿等疾病 。
3 清热止痒祛痱用苦瓜煮水或捣成汁擦洗皮肤， 可清热止痒祛痱 。 若宝宝身上长痱子， 可以涂一些苦瓜汁， 痱子很快就能褪去 。
4 宝宝吃苦瓜注意事项1、中医指出， 小孩子是纯阳的体质， 胃常有余， 脾常不足;加上宝宝的自控能力都比较差， 一遇到自己喜欢吃的东西， 很容易上瘾， 导致进食过量， 这样很容易伤脾胃 。 所以， 爸爸妈妈一定要控制好自己宝宝吃苦瓜的量， 不能让宝宝吃太多苦瓜 。
【宝宝吃苦瓜有什么好处 食谱推荐】2、苦瓜中草酸的含量非常多， 而草酸进入胃中会影响肠胃对于食物中钙质的吸收 。 因此， 在给宝宝吃苦瓜前， 应该先把苦瓜放在热水里， 焯一下， 这样可以有效去除草酸 。 所以， 爸爸妈妈应该注意， 那些需要补充大量钙质的宝宝， 不适宜吃太多的苦瓜， 否则会影响宝宝的身体对钙质的吸收 。
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