3、生冷和刺激类食物：
生冷瓜果、冷拌菜等生冷类和辣椒、芥末等刺激性食物对肠道有刺激 ， 腹泻时不宜吃 。
4、高糖食物：
糖果、巧克力、甜点等含糖量较高 ， 糖在肠内会引起发酵而加重胀气 ， 故应少吃糖 。
5、高脂食物：
因腹泻时消化能力降低 ， 奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物 ， 常因脂肪未消化而导致滑肠 ， 造成腹泻不止 。
6、不易消化物：
中医认为腹泻常与饮食不洁有关 ， 不易消化物常可导致伤食 。 俗话说：“吃得不消化了” ， 就是指吃了难以消化的食物 ， 这类食物包括很广 ， 除上述这些食品外 ， 还有许多零食 ， 如蜜饯、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等 。
7、高蛋白食物：
如果宝宝的消化能力减弱 ， 要避免吃一些高蛋白的食物 ， 比如鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质 ， 这些食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败 ， 加重腹泻 ， 所以宝宝腹泻的时候应该少吃这些食物 ， 以防腹泻加重 。
8、油腻的食物：
过于油腻的食物会增加胃的负担 ， 也会因为消化不良而引起腹泻 ， 也就是典型的脂肪泻 ， 所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物 ， 这样只会加重腹泻 。
9、粗纤维较多的食物：
芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、笋类等含粗纤维素较多 ， 能加速肠蠕动 ， 加重腹泻 。
10、通便润肠的食物：
如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物 ， 食用后会加重病情 。
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