超四成单亲妈妈在离婚后安全感降低;
27.2%的单亲妈妈感到被“不友好”对待;
超过50%的单亲妈妈不愿意公开自己的单亲身份 。
通过这组数据我们可以了解到单亲的父母将会在经济、子女教育、社会关系和心理上承受巨大压力 。
单亲父母需直面现实、积极调整 ， 才能从荆棘中重生 。
1、面对孩子和亲友勇敢说出真实的情况 ， 原谅自己 ， 并争取理解和支持 。
离婚并不是一个可耻的事情 ， 如果刻意隐瞒恰恰说明没有把事情放下 ， 或者说在内心深处无法原谅自己 。 当我们把真实的情况说出来 ， 首先就是对自己内心的一个释放 。 当我们获得了周边人的理解和支持时 ， 离婚后的低谷期也更容易度过 。 而对孩子而言 ， 在父母口中得到平静而真诚的解答 ， 会比从别人那里得知真实情况受到的伤害要小很多 。
2、调整好心态 ， 不消极、不自卑 ， 但也要做好迎接困难“冲击波”的准备 。
一次婚姻的失败并不能决定一个人的价值 ， 更不说明这个人不配获得幸福 。 想想之前我举的梅耶和沙拉的例子 ， 要相信即使是在单亲家庭也能够培养出很优秀的孩子 ， 单亲的家长也可以活出精彩的自己 。 所以没有必要去消极和自卑 。
但是我们也要做好在某一段时间内需要承担更大压力的心理准备 。 毕竟这又当爹又当妈的日子不是那么容易的 ， 提前做好心理准备 ， 才不至于在生活的三拳两脚下就趴下了 。
3、不放弃学习和进步 ， 增强自己赚钱的能力 。 前面讲到的梅耶·马克斯 ， 最开始时要靠打五份工才能够维持生活 ， 后来是利用自己的营养师知识开了一家营养公司 ， 最终改变了生活现状 。 当我们不能依靠前任和他人改变经济状况时 ， 最有效的方法就是提升自己 ， 靠自己改变不利的局面 。
4、让孩子适当地帮你分担生活的压力 。 在沙拉的育儿经验中就有一条：让孩子了解生活的艰辛 ， 在力所能及的范围内帮助家里做一些事情 ， 并积极想办法为家里“创收” ， 是她最后成就孩子们的重要法宝 。
5、不要让孩子觉得自己是“特殊”的 ， 但要格外注意孩子周边环境的营造 。
不要因为是单亲家庭而对孩子格外严厉或者格外溺爱 ， 这两个极端的方式都会强化单亲孩子的标签 ， 让孩子觉得自己是特殊的 ， 甚至让他们对自己的“问题行为”找到合理的理由 。
我们应该“积极却隐秘”地营造一种环境 ， 让孩子按照“普通”的方式去成长 。 单亲家庭的孩子应该和普通的孩子一样 ， 该学习就学习 ， 该玩耍就玩耍 ， 犯了错也要一样地教育和惩罚 ， 就是要让孩子觉得自己没有什么特殊才更好 。 这一点是很多单亲父母容易忽略的!
当然 ， 现实中难免会有人对单亲家庭的孩子特殊对待 ， 比如有些人会对孩子说出侮辱性的语言或者欺负孩子 ， 那请家长要及时出来“干预” ， 适时地进行保护 ， 并在事后要对孩子进行心理疏导 。 这时我们要注意引导的方向是解决事件 ， 而不是引导到孩子的单亲身份上 ， 这点要切记 。
对孩子的成长而言 ， 父母恩爱肯定是最好的 。 但相较于父母不和、打骂不休的家庭环境 ， 安全而稳定的单亲家庭要更有利于孩子成长 。 在单亲家庭的育儿之路上虽充满荆棘 ， 但我们要相信：那些积极调整、以身作则、用正确的方法教育孩子的单身父母们也一样能够培养出优秀乃至卓越的孩子!
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