哪些坏习惯影响宝宝的睡眠1.让宝宝蒙着被子睡
天气寒冷的时候， 家长们为了让宝宝暖和， 常将宝宝头部蒙在棉被下， 其实， 这样做对宝宝的危害是很大的 。 被窝湿度较高， 加上宝宝代谢旺盛， 容易诱发“闷热综合症”， 可致宝宝大汗淋漓， 甚至发生虚脱 。 也有可能引起宝宝呼吸困难， 或者窒息 。 正确做法是， 宝宝睡觉时应将头部露在被子外面， 以防意外发生 。
2.让宝宝裸睡
夏天气温高， 一些家长为了宝宝凉爽， 便让宝宝光着身子睡觉 。 然而小宝宝体温调节功能差， 身体容易受凉， 特别是腹部， 一旦受凉， 可使肠蠕动增强， 导致腹泻发生 。 为防止这一点， 即使炎夏也不可裸睡， 妈妈不妨在宝宝的胸腹部盖一层薄薄的衣被， 或穿上小肚兜， 来保护宝宝的小肚子不着凉 。
3.把宝宝抱在怀里摇
当宝宝哭闹或者睡眠不安的时候， 年轻的家长们会把宝宝放在摇篮里或者抱在怀中摇晃， 宝宝越哭越厉害， 家长也越摇越大力， 直到宝宝入睡为止 。 其实这种做法对宝宝十分有害， 因为摇晃的动作会让宝宝的大脑在颅骨腔内不断晃荡， 未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞， 造成脑小血管破裂， 发生脑震荡、颅内出血 。 如果视网膜受到影响， 还可导致弱视或失明， 尤其是10个月内的小宝宝， 这样做更危险 。
4.妈妈陪着宝宝睡
【哪些坏习惯影响宝宝的睡眠】妈妈“该放手时就放手”， 从宝宝一出生， 就应积极鼓励他们独自入睡， 并渐渐养成习惯 。 即使是新生儿， 也不应与妈妈同睡一个被窝 。 因为妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上， 造成窒息死亡 。 另外妈妈长期陪睡， 宝宝会出现一种“恋母”心理， 到了幼儿园甚至上小学的年龄， 与妈妈分离还会很困难， 很难形成独立的个性， 不利于身心健康 。
2 宝宝趴着睡好吗很多宝宝到了七八个月时， 会不自觉地趴着睡， 家长看到了也不当一回事， 其实这是非常有害的 。
研究发现， 婴儿猝死综合症与睡眠姿势有关， 特别是脸朝下的俯睡最具危险性 。 原因在于小婴儿一般不会自己翻身， 也不会主动避开口鼻前的障碍物， 因而呼吸道在受阻时， 只能吸收到很少的空气而缺氧;加上消化器官发育不完善， 当胃蠕动、胃内压增高时， 食物就会反流， 阻塞本已十分狭窄的呼吸道， 造成婴儿猝死 。
宝宝最安全的睡姿是仰睡， 这样可使其呼吸道畅通无阻， 一定程度上避免了婴儿猝死 。 但是家长应该经常调整宝宝的睡姿， 以免睡坏头型 。
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