一岁宝宝可以吃藕粉吗可以吃
藕粉是一种受广大朋友所喜欢的一种很方便的食品 ， 而且一般人群都可食用 ， 老幼妇孺、体弱多病者尤宜 。 一岁宝宝是可以吃藕粉的 ， 但是不要过多 ， 也不能太甜 ， 而且要多给宝宝喝水 。
但是建议还是给宝宝做新鲜的藕 ， 那个才是有营养的 ， 而且还很容易吸收 。
2 如何给宝宝选购藕粉家长在选择藕粉的时候需要注意 ， 藕粉一定要选择纯藕粉 ， 纯藕粉含有还原糖和铁质 ， 遇空气会氧化变色到微红 ， 妈妈可以根据这个特性来鉴别选购 。
家长也可以自己动手为宝宝制作牛奶藕粉作为辅食 。 首先 ， 准备牛奶200ML；藕粉30克；将牛奶加热至沸腾后关火 ， 加入藕粉搅拌均匀 ， 再以小火加热至呈透明糊状即可 。
3 宝宝吃藕粉推荐食谱水果藕粉羹
1、原料：
藕粉50克 ， 苹果（或桃、杨梅、香蕉适量） ， 清水250克 。
2、做法：
（1）将藕粉加适量水调匀；苹果去皮 ， 切成极细末 。
（2）锅置火上 ， 加水烧开 ， 倒入调匀的藕粉用微火慢慢熬煮 ， 边熬边搅动 ， 熬至透明为止 ， 最后加入切碎的苹果 ， 稍煮即成 。
（3）制作时 ， 把水果洗净后 ， 最好用小勺刮成泥 ， 以利婴儿消化吸收 。
3、特点：
味香甜 ， 易于消化吸收 。
4、功效：
此羹含有丰富的碳水化合物、钙、磷、铁及多种维生素 ， 营养价值高 ， 是婴儿良好的健身食品 ， 具有健脾开胃 ， 补血止泻作用 。
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