2020年秋分是几月几日几点2020年秋分是9月22日21:30:32， 星期二， 农历八月初六 。
“秋分”的意思有二：
一是， 日夜时间均等， 并由日长夜短逐步日短夜长 。 太阳在这一天到达黄经180度， 直射地球赤道， 因此全球大部分地区这一天的24小时昼夜均分， 各小时;在北极点与南极点附近， 这一天可以观测到“太阳整日在地平线上转圈”的特殊现象 。
二是， 气候由热转凉 。 按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法， 秋分日居秋季90天之中， 平分了秋季 。
2 秋分吃什么好百合
百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等， 是老幼皆宜的营养佳品 。 中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药 。 现代研究表明， 百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用， 提高淋巴细胞转化率和增加液体免疫功能的活性 。 百合还可以抑制肿瘤的生长 。 将百合洗净， 煮熟， 放冰糖后冷却食用， 既可清热润肺， 又能滋补益中 。
大枣
据中医专家讲， 大枣不光是甜美食品， 还是治病良药 。 大枣性味甘平， 入脾胃二经有补气益血之功效， 是健脾益气的佳品 。 中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症 。 根据药理研究， 大枣有保护肝脏、降低血脂等作用 。 专家介绍说， 大枣虽然味甘、无毒， 但性偏湿热， 故不能多食， 尤其内有湿热者， 多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应 。
红薯
我国医学工作者曾对广西西部的百岁老人之乡进行调查， 发现此地的长寿老人有一个共同的特点， 就是习惯每日食红薯， 甚至将其作为主食 。 红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分， 还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等 。 这些物质能保持血管弹性， 对防治老年习惯性便秘十分有效 。 另外， 红薯是一种理想的减肥食品， 因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的功能 。
枸杞
枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效， 而将枸杞根煎煮后饮用， 能够降血压 。 至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等作用 。 但是， 由于枸杞温热身体的效果相当强， 患有高血压、性情太过急躁的人最好不要食用 。 相反， 若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用 。
3 2020年-2037年秋分时间表2020年秋分时间：9月22日21:30:32， 农历2020年八月(大)初六
2021年秋分时间：9月23日03:20:55， 农历2021年八月(小)十七
2022年秋分时间：9月23日09:03:31， 农历2022年八月(大)廿八
2023年秋分时间：9月23日14:49:46， 农历2023年八月(大)初九
2024年秋分时间：9月22日20:43:27， 农历2024年八月(大)二十
2025年秋分时间：9月23日02:19:04， 农历2025年八月(小)初二
2026年秋分时间：9月23日08:04:56， 农历2026年八月(小)十三
2027年秋分时间：9月23日14:01:23， 农历2027年八月(小)廿三
2028年秋分时间：9月22日19:44:59， 农历2028年八月(小)初四
2029年秋分时间：9月23日01:38:09， 农历2029年八月(大)十六
2030年秋分时间：9月23日07:26:30， 农历2030年八月(小)廿六
2031年秋分时间：9月23日13:14:54， 农历2031年八月(小)初七
2032年秋分时间：9月22日19:10:27， 农历2032年八月(小)十八
2033年秋分时间：9月23日00:51:， 农历2033年九月(大)初一
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